Återbesök, Ersta

Dags för återbesök!
Första efter operationen!

Först ett samtal med Dietisten. Förutom maten måste jag öva på att INTE hoppa upp och ned på vågen i tid och otid. Kan mycket väl orsaka stress och viktuppgång!

Våga Vägra Vågen, med andra ord!
Eller bara fortsätta på tisdagar, möjligen... ;-)

Sedan träffade jag en sköterska på min "gamla" avdelning. Helt nytt ansikte. Nu skulle jag mätas.
Har faktiskt inte kollat måttbandet sedan jag mätte mig när jag gick in på flytande.
Just detta besök gav ingenting.

Återbesök om ett år.

Passade på att ge mig själv en ledig dag! För att hålla den lyxiga känslan till livs i vardagen. Bjuda mig själv på det lilla extra.
Snurrade runt i butiker, och körde en lunch med vin på TABAC i Gamla Stan. Gjorde bara det jag hade lust med. Nästan... Var tvvungen att hinna med tandläkaren också, under fm. En lagning som jag ville reklamera. Fixade det i början av mars, och i går trillade den.

7 v efter op

Tjo hoo!!
Dags att släppa stressen och låta kroppen jobba på...
Jag ska ingenstans! I alla fall inte i dag!

v. 7 28 april och vågen visar  -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar  -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar  -0,3 totalt -11 kg

Oj, redan sovdags...!

I kväll skulle jag deklarera.
Har jag gjort det??? Nee...

Har i stället suttit och skummat bloggen! Tittat tillbaka på resan jag faktiskt genomfört sedan i julas. Så mycket som har hänt! Å fortfarande samma tanke: "Men vad var det som egentligen hände?" Nästan så jag blir lite impad! ;-)
Lätt att glömma var man startade när man stirrar sig blind på vågen!

Nu ska jag bryta ytterligare en vana. Den sena vanan! Måste komma i säng lite tidigare! Funkar inte att sitta uppe till långt in på natten. Ska krypa i säng tillsammans med Mia Törnblom's "Självkänsla Nu". Har haft den i bokhyllan i månader utan att titta i den. Ska vara bra, har jag hört. Rapport följer, om så är fallet.

Har även packat min träningsväska.
I morgon ska jag inte jobba sent.
Måste träna, och därefter DEKLARERA!

Borttappad; Min självkänsla!

Brukar vara ganska tuff när det gäller. Lagom kaxig...
Ok självförtroende...
Men med hopplöst låg självkänsla!

Dissar mig själv ständigt.
Tidigare har jag kompenserat det hela med hårt arbete, och hela tiden pressat mig till det yttersta. Men det funkar ju inte i längden! Dags att byta taktik! Bättre att lösa problemet.
Det måste finnas en bättre metod att nå tillfredställelsen och må bättre på kuppen!
Men jag vet att det inte är helt enkelt! Har jobbat med det tidigare, så det är inte något nytt påfund.
Någon som har en universal lösning??
Emottages tacksamt!

Aktiv söndag...

Skön, men aktiv söndag!
Uppe med tuppen, söndagstuppen! Träffade A redan vid 10 på Centralbadet. Simmade i ca 45 minuter innan vi kröp ner i den heta lyxpoolen. Satt och pratade till vi liknade russin.

Fikade på Hurtigs. Det är ju sommar plötsligt, så vi slog oss ner i solen!
Promenerade vidare ner mot Kungsan. Hela himmelen är rosa! Så häftigt!

Blev en vända i Gallerian. Känner att jag skulle behöva lite t-tröjor. Tänkte prova en kort jacka inne på KappAhl. Höll även i ett par byxor. Men hängde tillbaka båda. Kände att det inte var vad jag behövde. Travade vidare till Åhlens där jag redan i går spanade in ett par mossgröna byxor. Mer min färgskala. De var med lite resår i midjan och kändes som ett smartare köp.
Började med en mindre storlek. Funkade i midjan! Vilken kick! Men benen var som säckar! Så jag hängde tillbaka även dessa. Testade även ett mossgrönt linne, men även det kändes stort. Får se om jag kör en ny vända på onsdag då jag är ledig. Eller så dyker jag återigen ner i någon av mina lådor med det jag vuxit ur.
Kan ju funka nu!

Slog mig just...
Jag skulle ju avlägga en träningsrapport i går. Sanningen var den att det inte fanns någon rapport att avlägga. Blev ingen träning före jobbet. Va' nog ett spån som trodde på det!
Bara jag själv som blir lurad!

I dag har jag i alla fall gjort lite bättre i från mig.
Promenaden blev lång! Å det var ju varmt, kameran vägde en del. Hade dessutom för mycket kläder på mig!

Förut kunde jag vandra runt i timmar. Men känner fortare att jag blir trött nu. Eller trött är fel ord. Det är som om jag tappar kraften. I dag fyllde jag dessutom på med både kex och jos på vägen. Men ändå, som om bensinen tar slut. Ska höra vid besök på Ersta om det har ett samband.

I morgon ska jag i alla fall till centrlabadet. Ett motionspass under vecka. På tok för lite, men det får bli bättre nästa vecka!

Sovdags...

Lämnade jobbet tidigt med en kollega.
Blev en vända till outlet'et i Barkaby. Bäst och kolla in var man kan shoppa senare! ;-)
Sedan tog vi bilen över till IKEA och vandrade runt runt och insöp inspiration.

Skulle träna i dag...

Trodde jag...!
Blev kvar på jobbet lite längre än planerat.
Sedan var det stopp i tunnelbanan. Å så rullade vi med myrsteg... Eller heter det myrhjul...???
Å så nytt stopp!!

Inne i stan alldeles för sent för att hinna.
Attan, skulle ha behövt det.

Frågan är hur jag ska motivera mig själv att stiga upp i ottan och köra före jobbet. Planen är visserligen att simma på söndag, men skulle vilja köra lite styrka också.
Detta "skulle vilja" är nå't nytt för mig. Smakar på det, annorlunda!! ;-)
Det finns en chans att jag kan lyckas ta mig ur sängen. Bara på envishet och vilja.

Rapport följer...

En fråga om "utskrivning"...!

Fick en fråga vilken tid jag fick lämna Ersta, efter operationen...

Opererades ju på en tisdag, och torsdag morgon var jag uppe ur sängen frivilligt med egna kläder. Rastlös som en osalig ande! Då var det inte längre kul att "vara sjuk". Då ville jag ut!
Min läkare kom förbi före nio och kollade hur jag mådde. Eftersom jag bodde i stan fick jag åka hem, men på villkoret att återkomma bums om något kändes fel.

Strax efter kom en av sköterskorna förbi och lade om min "hål", och visade hur man skulle ta kvällssprutorna. Före 10 var jag utanför dörrarna på Ersta!
Å tog vanliga bussen hem...

Hävdar fortfarande att det hela var lätt surealistiskt. Huvudet var inte riktigt med på vad som hände! Om jag ens fattat det nu?? Men hävdara fortfarande, med några få undantag där jag får skylla mig själv. Jag mår som en prinsessa!!

Dock, kolla detta med utskrivningsdagen och tid! Kan ju hända att de skickade hem mig tidigare eftersom mina värden var utmärkta och jag kunde vara tillbaka på 30 minuter blankt, om något skulle börja trassla!

Får skylla mig själv...

Stoppade i mig lite glass.
Attan vad pestigt det blev. En lagom bubblande känsla av illamående.
Varför var jag så glupsk?

6 v efter op

Så blev det äntligen lite fjong på vågen igen!
Om man visste vad som styr??

Ingen vidare dag i dag. Alldeles för många möten, och inte min egen matlåda. Valde att hänga på ett gäng som skulle i väg till en kina buffé i närheten. Blir mätt bara jag ser all mat. Missade sedan 3 mellanmål!
Middag, även detta på lokal. En bit paj och ett glas vitt. Promenad hem...
Nee...
Ingen höjdare. Den där känslan av lite illamående är inte bra. Skulle föredra att slipp äta helt.

v. 6 21 april och vågen visar  -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar  -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar  -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar  -1,8 totalt -9,9 kg!!
v. 2 24 mars och vågen visar  -2,0 totalt -8,1
v. 1 17 mars och vågen visar  -1,4 totalt -6,1
10 mars och vågen visar  -2,0 totalt -4,7 (OP !!)
3 mars och vågen visar  -2,7 totalt -2,7

Ersta igen...!

Ja, inte med flyg dock...
Har tappats på blod! En vecka till mitt första återbesök. Så det är bästa att sköta sig!
Dock blev det lite besvärligt. Infon jag fått var att en remiss skulle finnas att plocka ut, bara jag var på ett labb kopplat till KS.
Riktigt så var det inte. Ingen remiss i sikte!

Odenplan försökte hjälpa mig. Men det slutade med att jag fick hoppa på bussen och åka upp till Ersta. Vänta en gång till, och hopplöst sen till jobbet! Men blodet har lämnats.
Får ta igen tiden senare i veckan.

Men jag har hunnit med viktigare saker. Därav den snygga bilden.
Fick en fråga om att hänga på till Krakow om ett par veckor. Minitur över helgen. Svårt att hitta en biljett till bra pris, men så dök en upp. Just, vad jag behövde.
Bara att börja läsa på!!

Klapp på ryggen!

I dag var det lite hårt! Så trött i morse! Hade inte alls lust att gå upp för att tvätta. Men har man något val? Garderoben krymper, och då får man slita lite extra.
Eller krymper...?? Det är ju jag som krymper och kläderna kan användas som tält! Nu börjar det verkligen märkas! Härlig känsla, men jag ska försöka hålla på att köpa nytt så länge det går.

Å när tumlaren jobbade på, tog jag mitt pick och pack och knallade ner till nya iTRIN Centret vid Lilla Bantorget. Några andra maskiner än vid Fridhemsplan. Eller om det berodde på hur de var inställda kanske? Jag var bara så slut när jag gick därifrån!! Inte heller blev det bättre av att jag även släpade på min kamera. Å att jag valde Dalagatan för att jag skulle handla. En seg, seg, lång, lång uppförsbacke!

Helt slut när jag äntligen var hemma!! Men attan va' nöjd jag var!

Det bubblar...!

Kan jag, kan jag inte, kan jag, kan jag inte...??
Det, är den stora frågan.

Det funkar, tack och lov...!!!!

Har varit inne i stan och snurrat i dag.
Målet var att kolla blommorna i Kungsan. Såg dem visserligne i går. Hade med mig N.
Men det var så kallt!!! Vinter, och snöflingor i luften!

Skulle ta en kaffe i Hötorgshallen, men hamnade på Zink nere på Biblioteksgatan.
Skulle ta en promenad.
Tog oss över gatan till Sture. Jag vet, lite dåligt!! Lite mera vin...! Skyller fortfarande på kylan!
Fortfarande försökte jag sköta mig!

Ett sista glas på Torget!
Vilket skämt. Blev en latte (spetsad med lite Baileys...). Blev bara så mätt! Ville inte ha mer vin.
Så frågan var om jag vågade prova på bubbel???
Ska inte vara bra, säger de...
Tog chansen! Gick alldeles strålande, rent av bättre än vinet!

Vilken lycka, champagne funkar! Livet leker! ;-)

Härligt med fredag!!

Fredag betyder fredagsbulle, i alla fall om man har en snäll arbetsgivare.

Å jag tog mig faktiskt friheten!

Vid två där, när det vara kaffe. Tog en "snäcka" med lite mandelmassa i. Inga problem att få i sig den, och det var bara vansinnigt god! Vi snackar njutning...! ;-)

Har dessutom ätit lite lyxig glass efter maten. Men med det får det vara bra.

Kan ju informera att efter gårdagens flippade afton med sen middag och en skvätt vin.

Vågen visade minus!

Är man exemplarisk och duktig flicka går vågen upp!

Den gången jag förstår sambandet får jag Nobel Priset!

Tog en vända inne i stan efter jobbet. Kollade in Kungsan och körsbärsträden! Några av träden blommade redan, men de flesta knoppade bara för fullt. Gissar att det är läge i början av den kommande veckan! Så häftigt!

Men hallå, hur tänkte jag då...?

Hela dagen har jag burit runt på träningsväskan.
I alla fall till jobbet. Sedan har den legat under skrivbordet och väntat.
För i kväll skulle jag träna! Va bara så på!

Men så började en polare messa.
Satt på en bar vid Fridhemsplan. Njöt av en öl, men hade uppenbarligen lite tråkigt. Det kom en massa "mess"... ;-)
Blev så frestad att göra honom sällskap en stund. EN stund, ETT glas vin! Itrim hade ju öppet till åtta. Inga problem att hinna med båda!
Men hallå, jag vet ju att det är bara mig själv jag lurar.
Inte kom jag iväg!
Fick inte ens i mig allt vin!
Numera har man ju begränsade resurser, inte van än!

Ingen katastrof, blev en skön stund på "lokal" efter jobbet.
Kanske vad jag behövde.
Nedräkning till helgen! Snart har jag fixat första veckan.

Jobbat en dag till...!

Gårdagen var ingen jobbhit. I dag var det bättre, men fortfarande kan jag gladerligen stanna hemma lite till!! ;-)
Känns som om jag är total nyburgare! Allt går i ultra rapide. Å jag har så mycket som snurrar i huvudet!

Men maten funkar bra! Alltid något!
Sitter där på lunchen med min lilla, lilla plastlåda med mat...!

När det gäller motionen blev det en promenad efter maten. Inte så långt, men ett varv. Å på hemvägen hoppade jag av tunnelbanan några stationer tidigare och knallade hem. Kändes riktigt bra!

Första jobbdagen...

Har jobbat i dag.
Kan lova att jag INTE jublar! Var ju bara så underbart att vara ledig!
854 olästa mail i inlådan...

Men dagens vägningen var en katastrof!
Tror bestämt jag behöver komma tillbaka till rutiner, och fasta tider. Så för att få ordning på det hela... I dag har jag varit exemplarisk!
Frukost på tid 7.30, mer yoghurt vid 10, lunch vid 12, möjligen något tidig. En jos på em, och mer yoghurt vid 16. Sedan har jag kört tre varv på iTRIM, middag vid 18.
Återstår lite fil vid 20...

Ska va tusan om det inte händer nå't. Tror det kan vara lite för mycket socker. Kör ju ganska så hårt med josen.

Vågen Visar, 5 v efter op

Tummen ner...
Bara 0,3 ner...

v. 5 14 april och vågen visar  -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar  -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar  -1,8 totalt -9,9 kg!!

Min lilla svarta...!

Måsta berätta...!
Förra våren köpte jag en slimmad svart kort spetsklänning på "Century 21" i NY.
Visst, den var lite väl tight. Men jag skulle ha den på ett bröllop i augusti, så det var inga problem.

Trodde jag...!
I augusti hade jag vuxit, och tanken på klänningen var ett hån! Hela tillställningen andades katastrof. Kände mig som en gigantisk padda och lämnade tillställningen före brudparet...

Klänninen har hängt kvar i garderoben. Gillar den! En äkta "Sex and the City" klänning. Sannolikt min ända! :-)

I går fick jag en idé, och tog fram den för att testa.
Ska jag på bröllop, har jag en klänning!
Nu passar den!

Tror knappt det är sant! Vem vill gifta sig??

5 veckor...

Sista dagen som sjukskriven...

Eller, inte riktigt... Tror jag var sjukskriven till i torsdags. Nu sista dagarna har det ju varit ledigt för de flesta. Ledigheten har gjort mig gott. Riktigt gott! Avkopplad, inte bara kroppsligen, lika mycket i själen. Känner att jag fått lite distans. Nu gäller det bara att hålla kvar den sköna känslan och inte omedelbart gå i spinn igen och försöka jobba i kapp sig själv.

Å stressa, stressa, stressa...

Just stressen och den hårda takten är ju en bidragande orsak att jag ser ut så här.

Vem tackar mig för det??

Men som jag redan skrivit. Det ska bli lite kul att komma tillbaka. Gillar ju samtidigt det jag gör. Å har fått en lite "rapporter", det händer en del... Gillar jag!

Det gäller att hålla balansen. Man kan inte bara vara ledig, man kan inte bara jobba.

5 veckor är en ganska lång tid. Det har ju faktiskt hunnit bli vår!! Nästan sommar! Bilden ovan tog jag under min första promenad när jag kommit hem. Då var det fortfarande is på kanalen och en del snö!

Har fixat min matlåda. Å köpt på mig drickyoghurt till mellanmål. Ska bli spännande och se om det blir mer fart på vågen när jag sköter mig exemplarisk med tidig frukost. Ska även packa träningsväskan innan jag kryper i säng.

Varför är det så svårt...

...att äta l å n g s a m t...?
Känns som jag alltid har lite för brottom, och så blir man proppmätt.
Måste skärpa till mig...! Gillar inte den här känslan.
Behöver ju inte stressa. Ska ju inte direkt med ett tåg...

Djupt i garderoben...!

Så var man hemma igen då, efter sista dagarnas äventyr. Alltid kul att vara ute och fara, och lika skönt att komma hem och få göra som man vill.

Lustigt nog var det garderoben som åter lockade. Röjde ju och rensade för någon vecka sedan. Kunde ju knappast drömma om att jag redan nu skulle behöva mina sommarklänningar! De packade jag därför ner igen. Men nu behövs de ju!!

Så det var bara att dyka ner och leta!

Därefter har jag suttit på balkongen och njutit av solen.

Har haft John Ajvide Lindqvist´s Människohamn i öronen.

Mmmm....

Dumping...! ??

Inte helt enkelt detta med mat och dryck när man är på resande fot. Under några dagar har jag ju mer eller mindre ständigt varit på väg. Det har blivit restaurangbesök, "finmiddagar", mackor på café, och en del vin... Kan nog säga att det fungerat över förväntan. Har ju blivit allt mer vågad, och testat mig i genom en hel del.

Men i går tror jag att jag drabbades av min första riktiga dumping? Har tidigare känt av lite illamående några ggr. Speciellt efter mina kvällsmål. Men inte så farligt.
I går åkte vi runt med bil, och på em var det hög tid för något mer matigt. Befann oss i Göteborg och studsade in i Nordstan för käk. Visade sig att det var bufféer av olika slag som gällde. Valde slutligen kinesiskt.
Jag tog några bitar friterad fisk och kyckling.
Å kände ganska så omgående att detta inte var någon höjdare. Inte hjärtklappning dock, men rejält illamående, panndunk. Kände mig riktigt olustig! Fy...! Tog emot rejält när jag skulle försöka ta mig därifrån och tillbaka till bilen. Försökte med damrummet, men det hjälpte inte alls. Varade omkring en halvtimme. Lite svårt att säga eftersom vi åkte vidare. Sedan försvann det lika fort som det började!

Lämnade Alingsås i morse. Tog tåget norrut, mellanlandade i Stockholm och kastade mig sedan på tåget mot Uppsala. Skulle ju inte hit. Men så kände jag att det ändå kunde passa med ett besök hos föräldrarna. I morgon ska jag åter hem till Stockholm och försöka få lite ordning på saker och ting.

Dessa dagar i väg har inte bara blivit en test för maten. Det är lika mycket en test att inte ha vågen med mig! Noll koll! Men jag har kört på det jag har varit sugen på! I kväll tog jag till och med lite lite glass. Det är ju sommar!

Ut i världen...

Så är jag då ute i världen igen.
Äntligen nå´t annat än Stockholm, Stockholm, Stockholm...
Inget fel i det, älskar ju storstan. Men det är ju kul att testa nå´t annat!

I dag startade vi med liten rundtur i Alingsås.
Sedan tog vi tåget över till Göteborg, och en riktig långpromenad. Kul, såg delar av Göteborg jag inte tidigare besökt.

Kanonväder, så givetvis! Blev några stopp då. Vin... Inga problem, testade ju redan i lördags!
Tar det lugnt! Dricker sakta, och det blir i regel en slurk kvar i glaset.
Men det funkar!

Maten är ju lite svårare. Alla portioner känns gigantiska!
Testade en Malaysisk restaurang till lunch, sanslöst gott. Å lagom portioner, även om jag säkert lämnade drygt hälften. I kväll blev det en räkmacka på Avenyn. Där fick jag inte ens i mig alla räkor...
Men det primära, jag känner när det är nog.

Något annat lite lustigt.
Tidigare har jag besökt både Alingsås och Göteborg för deras butiker med stora storlekar!
Den tiden är förbi!
Nu kollar jag husen i stället, och njuter av miljöerna!

Hos frisören...

Gillar verkligen min frisör, men...
Hon har gigantiska speglar som allt annat än förskönar. Speglar från golv till tak, där jag ser varje detalj! Spottar med vitt sjukligt sken. Dessutom är det ju enklast om jag bara sitter i en t-tröja. Jag ser verkligen hur jag sväller ut över alla brädder! Till och med mina lår, som annars är ganska ok blir gigantiska!
När jag sedan får "tältet" över sig är det ganska ok.

Det var ett besök i december som jag tror triggade i gång hela cirkusen.
Då, hade jag sett fram emot besöket. Njöt verkligen av att få piffa upp mig, känna mig lite tuffare. Å så slog jag mig ner och såg skräckfiguren framför mig! Humöret gick som en sten i vatten. Rakt ner och allt var bara bäcksvart. Inte ens en ny frisyr hjälpte!! De var bara så jobbigt.

I dag var jag där igen då. Fixade en ny frisyr, ljusare...! Måste vänja mig!
Ansiktet kändes forfarande askgrå. Trots att jag solat två gånger! Måste måla mig lite!
Men kroppen, faktiskt inte den vanliga paddan!!
Nu kan jag inte påstå att jag ser att jag krymt två storlekar, det känns mer på kläderna.
Men det är hela känslan som ändrats, känslan där jag inte hela tiden känner mig proppfull michelingubbe!

I dag var det så behagligt som ett besök hos frisören ska vara!
Men inser att den nya hårfärgen kräver en del nya attribut! Rosa halsduk funkar inte mot det morotsröda, jöö...

Nu måste jag packa! Ska med tåget om några timmar...!

Vågen visar, 4 v efter op

Så blev det ändå lite ner, även den här veckan.
Vågen har verkligen levt rövare med en rivstart med nästan ett kilo upp efter förra vägningen. Sedan har det vara jo-jo som gällt! Så flustrerande! Vet inte om det är hormonerna som fått vårdille...?

I går körde jag ju på iTRIM, och i dag blev det Centralbadet. Även om jag inte simmade ihjäl mig! Solade, simmade en kvart eller så, och slog mig sedan till ro i den varma poolen. Kände mig som ett russin när jag väl tog mig upp. Å helt matt! måste försöka sprida mina aktiviteter över veckan.

v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar 1-1,8 totalt -9,9 kg!!

Sliten i dag...

I morse var jag uppe tidigt. I alla fall tidigare, än tidigare i veckan.
Träffade H för en lunch, eller var det en sen frukost?
Kul att få en del tips, och info om plastik! Man lär sig mycket nytt numera! ;-)

Sedan var jag tvungen att gå hem och byta jacka. Kände mig som en kuf i min lite för stora vinterkappa. Andra kom ju i shorts! Ok, nu kanske man inte ska överdriva, lagom är bäst!!
Nu blev det i stället min tunna sommarjacka, men med jeansjacka under tror jag det funkar. Har ingen lust att köpa ny jacka redan.

Sedan knallade jag över till iTRIM och körde ett pass.
I dag körde jag för fullt! Attan vad jobbigt det var, och nu känner jag mig riktigt sliten!
Hella kroppen är trött...

Sista veckan...

I morgon påbörjar jag min sista vecka, som sjukskriven...! På tisdag är det 4 veckor efter operation, och i dag PASSERADE jag 10 kg. Jag har hunnit med massor, och ska verkligen försöka njuta in i det sista. Blir ju några extra dagar i samband med Påsk. Men lite kul ska det bli att komma tillbaka till jobbet också, likte, faktiskt...!

Men fortfarande en vecka kvar som sagt. Å en ganska så välplanerad vecka dessutom.
I morgon (i dag) får jag besök av vännen H, som gjorde sin GBP för 2 år sedan. Ska bli kul att kunna bolla lite erfarenheter med henner. Hon är ju "klar" lixom. Å ett levande resultat!
Dessutom måste jag träna! Får bli en vända på iTRIM i morgon em.


Tisdag är det åter Centralbadet som är bokat. Lustigt, sprang på en polare för några dagar sedan som undrade om jag varit utomlands. Eftersom jag var så brun... Nu tror jag väl inte 20 minuter i fusk sol skapar en sådan bränna?? I så fall får det bli gladerligen 20 minuter ytterligare! Dubbel semester!


Onsdag, äntligen tid hos frisören!! Skulle ha klippt mig redan före operationen. Men bokade om, eftersom jag ändå bara skulle vara hemma...! Så dumt! Nu har jag även bokat tid för ny färg. Har varit mörk i åratal, till och med riktigt svart periodvis. Just nu går det i lite rött. NU, ska jag bli ljusare! Ser de inte att jag krymt 10 kg på jobbet ska de i alla fall se att något hänt! Älskar radikala förändringar! Framför allt på våren. Piggar upp!

Nu ska jag kanske inte satsa på att bli ett blond bimbo. Men ljusare brunt med "solblekta" slingor kanske kan vara nå't. Solblekt, eftersom jag haft semster...! ;-)

Sedan onsdag kväll drar jag söderut på en riktig mini semester! PC'n åker med! Allt kommer att rapporteras! Investerade ju i ett mobilt bredband för sjukhusvistelsen. Å det kan ju vara bra att använda det lite också.

Förresten, har haft syrran här en stund i kväll. Skulle hjälpa mig med en skrivare. Fick med sig två kassar med kläder jag redan kunnat rensa ut! Kul att det kommer till användning.

Semesterkänsla, med bikt...

Vilken dag!! Planen var att städa. Har rört till det lite väl på sistone med garderob städningar, tvätt som ska strykas och bara jox som inte längre ligger där det ska. Men hur motiverad var jag att låsa in sig och städa när det är vår första sommardag??? OK, har varit sol några dagar nu, men i dag slogs nog rekordet.
Så när N ringde fram emot em och frågade om jag hade lust att ta en kaffe, hade jag inte en ända bra anledning att nobba! ;-)

Så vi tog tvärbanan över till Hammarby Sjöstad. Promenerade runt, kollade husen, njöt av solen. Mina besök i den delen av Stan har varit högst begränsade. Å tvärbanan har jag bara testat någon gång tidigare. Så det blev rena semesterkänslan!

Efter en längre promenade hittade vi en buss tillbaka upp på Söder. Nu var vi ganska ordentligt kaffe sugna! Satsade på Hornsgatan, borde gå att få ett bord i solen! Men så passerade vi Folkoperans bar, och såg att de hade ett ledigt bord i fönstret. Taget...!

Å det är nu jag övergår till att bikta mig.
Var bara tvungen! Kanske förvirrad av solen??? Solsting?
Jag blev bara så vinsugen! Kände bara hur de hörde till. Blev ett måste!
Å det var så gott!! Men framför allt, det funkade! Trillade inte av stolen, vilket var var lite rädd för. Nu kan jag till mitt försvar säga att jag även tog en stor apelsinjos, och att mitt glas vin räckte i flera timmar! Och det var så gott! En gång till... Och det var sååå gott!

Blev lite försenad till middagen. Men tog sedan bussen snällt hem och körde min minifile med ris som jag hade i frysen.
Vår första sommardag!! Så fantastiskt härligt!

Hallå L!!

Önskar dig lycka till nu när det närmar sig!!
Förstår att det är både spännande och lite pirrigt! Är lite av ett kontrollfreak själv, men det är bara att släppa taget och glida med! Man blir så väl omhändertagen, och man får se det hela som ett litet äventyr!
Ångrar mig inte en sekund! Fortfarande helt övertygad om att beslutet var rätt!
Mår just nu så himla bra! Både till kropp och själ!
För ledigheten har gjort gott för hela mig!

Jo då, nu äter jag någorlunda vanligt.
Även om jag väljer noga. Håller mig fortfarande till sådant som är lätt-tuggat, eller i småbitar. Har frysen fylld av minilådor med korv stroganof, flygande jacob och fläskfile med ris och lite sås. Allt i småbitar.

Flöt vidare i ungefär 2 veckor efter operationen. Sedan började jag med barnmat och växlade i en vecka. Tog in lite hårt bröd med smör och ost.
Å sedan de egna lådorna.
I tisdags, 3 veckor efter op vågade jag på mig nå't annat än soppa även på "lokal".

Men forfarande kan jag nog säga att apelsinjosen är min bästa vän. Sällan hungrig!
Äter för att "matklockan" ringer. Detta är nå't jag måste ta upp med dietisten vid nästa besök.
Men trots att jag inte är hungrig, kan suget slå till. Framför allt om jag sitter lite senare framför PCn. Men har ännu inte givit mig på något "mindre bra". På sin höjd har jag kört en matlåda för mycket. Fortfarnde inte nå't riktigt sött. Inget dumpande! Lätt illamående om jag stoppat i mig lite för mycket.

Nu har klockan passerat 18 igen, matklockan klämtar.
Vad kan det bli, vad kan det bli...? ;-)

Jätte lycka till!
Å så vill jag veta hur det gick!
Å vill du inte ta det i en kommentar ska jag se om jag kan få in en maladress.

Succé historia!

Hittade denna artikel i dagens Expressen!
Mycket peppande!

http://www.expressen.se/halsa/1.1518300/gick-ner-halva-sin-vikt-med-operation

På äventyr!

I dag har jag varit på vift! Drog över till Uppsala, min gamla hemstad för att träffa en väninna.
Men det var också kul att bara promenera runt i en "ny" miljö.

Nu kan jag tala om att jag äter allt! Ja, alltså inte allt på tallriken, då... ;-)
När jag anlände lagom i lunchtid valde vi ett klassiskt Uppsala konditori, och jag tog en bakad potatis med kycklingröra. Va' nästan komiskt när maten serverades.
Vilken portion!!
En gigantisk potatis, stor härlig grönsallad och bröd. För en månad sedan hade jag varit överlycklig! Vilken jackpot!
Jo då, ingick även kaffe. Å när jag hämtade kaffe visade det sig att de även erbjöd en bakelse!! Fullständigt sanslöst!

Såg ut som en mus hade krafsat lite på sidan när jag var klar!

Promenerade runt några timmar. Jos stopp, Jos stopp!
Å så en snabb date med systerdottern, lagom vid middagstid.
Å jag körde en varm macka, även den med lite grönt.
Den här portionen var mer "normal", fick i mig ca 2/3 av mackan faktiskt! Å några skivor gurka. Var lite orolig för det vita formbrödet. Men det var ju "rostat" så det gick bra.

Kaffe i solen!

Startade dagen lätt snopet. Hade ökat inte mindre än 0,9 kg i morgonvägningen.

Visade sig senare under dagen att det var "den" dagen i månanden... Helt fel tidsmässigt, men min stackars kropp fick väl tvärspel efter iTRIM hoppandet i måndags och simningen i går.

Så det löser sig...

Lunchade med gamla kolleger i dag.

Måste ju hinna med allt när man är ledig!

Å i dag satsade jag på "riktig" mat. Nog med soppa nu, även på lokal!

I stället blev det rimmad lax och dillstuvad potatis. Hade kunnat sluka det hela. DET VAR SÅ GOTT! Men jag åt sakta, sakta och tuggade och tuggade...

Å det gick alldeles utmärkt! Det blev alldeles lagom!

Nackdelen att äta ute är just detta med portionerna. Man äter en bråkdel, och det känns lite tokigt att lämna. Men på lunchen, att begära en doggybag. Nej, inte ännu... Kvällstid, på vanlig restaurang. Kanske... Men jag känner ju att jag reagerar på det hela.

Sedan har vi ju lite mer kuriosa, som nästan blivit en röd tråd i mina inlägg. På hemvägen passerde jag den nyöppnade Melanders Fisk i Vasastan. Var bara tvungen att gå in och kolla. Köpte med mig en liten paj och en portion med wallenbergare. Dessa två blev 3 + 3 matlådor till mig!! ;-) Den lite lyxigare pajen, blev plötsligt en ganska billig middag!

Men nu har jag sprungit i väg i tiden...

Hade faktiskt planerat att tvätta under em. Tvättstugan var bokad till ett.

Men hallå, solen strålade!

Hittade i stället en god vän som just slagit sig ner på ett litet café på Kungsholmen. Det var kaffe dags för mig, och tvättstugan var redan glömd!

Sedan tog vi en promenad ändes Norr Mälarstrand och verkligen njöt av solen! Proppade uteserveringar, så vi gick hem och slog oss ner på balkongen!

Ytterligare någon vecka med värme och sol, och Kungsan kommer att bada i körsbärsblommor!!