Det var segt där, några veckor eller rent av månader...?
Riktigt piss segt! Beklagar språket, men i bland måste jag ta i!!
Å från mörker och fullständig hopplöshet, stiger jag nu som en raket!!
Jag vet, är bara sådan!
Å det går undan! Peppad till tusen!
Jobbet, som "sugit" i månader har plötsligt börjat lösa sig. Ny chef, och ny organisation. Det är så underbart!
Sedan vet jag att vi går mot ljusare tider! Jag har fått datum för inflyttning. Om fyra månader har jag en större lägenhet!! Å sist men inte minst, minus trettio kilo!
Jag försöker att inte handla kläder. Men det är hopplöst svårt att låta! Det är ju så KUL och inspirerande! För att inte tala om skor och stövlar!! Jag kan köpa stövlar, med höga skaft och höga klackar! Men fatta, vilken lycka!!
Nu under julen hos föräldrarna har jag struntat i vad jag ätit. Maten har jag inga problem med. Julbordet var en baggis! En massa mat och jag tappar matlusten! Har känt det vid flera tillfällen. Å sådant jag tidigare bara älskade, riktigt stabbig mat. Får jag inte i mig alls!! Har blivit några skinkmackor. Ändå inte hysteriskt!
Men fortfarnde kan jag inte låta bli chokladen, och chips, och tårta! Det har serverats en massa. Står det framme så äter jag ju!
Men det stör mig inte! Har tillåtit det!
I morgon åker jag hem. Då blir det skärpning!
Känner att 2010 ska bli ett underbart år att gå in i! MITT ÅR!!
Det är ju nu det händer! Planerna formas så sakterliga!
Målet är att gå ner ytterligare några kilon. Ner under 80 är bra, och under 75 är guld!
Med lite träning vet jag att ajg kan! Då ska jag även vara smidig nog att komma i "vanliga" storlekar även på överkroppen. Ligger fortfarande kvar lite i ingemansland...!
Belöningen blir en shopping trip till NYC!! Har jag ju lovat mig själv!
För att inte tala om nya lägenheten med ett modernt sanslöst läckert lyxigt kök! Ska bli så härligt att kunna laga mat och få utrymme!!
Som sagt, det är nu det händer! Det är i morgon det börjar!
söndag 27 december 2009
söndag 22 november 2009
Hopplöst...!
Detta, att komma hem till årets mest hopplös månad var ju en miss.
Det har varit så jobbigt! Sista dagarna har jag nästan bara legat hemma med täcket över huvudet. Är helt less, jobbet suger och rastlös som få...
Just hemkommen var jag fortfarande lätt speedad och började riva runt i min stora garderob. Eller riva runt...? Jag tömde den! Smart idé! Nu har jag vadat runt i prylar i en evighet känns det som. För energin tog slut...
Nu börjar det åter komma tillbaka lite "vill" och "ska", men inga måsten!! Då gömmer jag mig i sängen igen!
För samtidigt mår jag lika pestigt av röran. Vilken röra!
Å omendelbums, det börjar svaja, och jag börjar äta...
Nu kan jag inte äta så mycket, men intaget är ändå mer än rekomenderat!
Vet heller inte riktigt vad som är fel. Vet helt enkelt inte vad jag vill.
Behöver hitta de där små ljusglimtarna även på hemmaplan och njuta av dem. Det är så lätt att hela tiden har siktet på drömmarna, man glömmer att vara här, nu!
Fick en bok i ämnet för en tid sedan, Mindfullnes. Skulle läsa den under semestern, men den blev kvar hemma. Kanske dumt. Ska ta tag i den nu!
Dessutom ska väskan packas. Måste hinna träna i morgon! Vill ju träna! Men det har inte blivit av sedan jag kom hem. Jobbet har tagit all tid, trots att jag inte hunnit med en bråkdel av planerat. Jag bara vevar runt runt....
Men vad är fel??
Det har varit så jobbigt! Sista dagarna har jag nästan bara legat hemma med täcket över huvudet. Är helt less, jobbet suger och rastlös som få...
Just hemkommen var jag fortfarande lätt speedad och började riva runt i min stora garderob. Eller riva runt...? Jag tömde den! Smart idé! Nu har jag vadat runt i prylar i en evighet känns det som. För energin tog slut...
Nu börjar det åter komma tillbaka lite "vill" och "ska", men inga måsten!! Då gömmer jag mig i sängen igen!
För samtidigt mår jag lika pestigt av röran. Vilken röra!
Å omendelbums, det börjar svaja, och jag börjar äta...
Nu kan jag inte äta så mycket, men intaget är ändå mer än rekomenderat!
Vet heller inte riktigt vad som är fel. Vet helt enkelt inte vad jag vill.
Behöver hitta de där små ljusglimtarna även på hemmaplan och njuta av dem. Det är så lätt att hela tiden har siktet på drömmarna, man glömmer att vara här, nu!
Fick en bok i ämnet för en tid sedan, Mindfullnes. Skulle läsa den under semestern, men den blev kvar hemma. Kanske dumt. Ska ta tag i den nu!
Dessutom ska väskan packas. Måste hinna träna i morgon! Vill ju träna! Men det har inte blivit av sedan jag kom hem. Jobbet har tagit all tid, trots att jag inte hunnit med en bråkdel av planerat. Jag bara vevar runt runt....
Men vad är fel??
söndag 1 november 2009
Hemma igen...
Tre veckor, och det är vanlig vardag igen...
Landade i morse. Efter en lååång hemresa.
Komma hem dagar är alltid jobbiga. Resesuget borde vara lite dempat, men är större än någonsin.
Men jag måste ge mig till tåls, lite i alla fall... ;-)
Men nå't possitivt!
Trots lite taskigt matintag, och många lata dagar.
Jag har krymt nästan 3 kg!! Bland det första jag gjorde när jag kom hem var att hoppa upp på vågen.
Fattar inte att det är sant!! Men jag känner ju att jag fortsätter att krympa!
Måste skynda mig att börja använda mina nya kläder! Snart är de åter för små! ;-)
Var ett klokt beslut att hålla igen lite på shoppingen sista dagarna. Vet nu att jag har mer att ge.
Ny laddar jag för NYC till våren...!
Landade i morse. Efter en lååång hemresa.
Komma hem dagar är alltid jobbiga. Resesuget borde vara lite dempat, men är större än någonsin.
Men jag måste ge mig till tåls, lite i alla fall... ;-)
Men nå't possitivt!
Trots lite taskigt matintag, och många lata dagar.
Jag har krymt nästan 3 kg!! Bland det första jag gjorde när jag kom hem var att hoppa upp på vågen.
Fattar inte att det är sant!! Men jag känner ju att jag fortsätter att krympa!
Måste skynda mig att börja använda mina nya kläder! Snart är de åter för små! ;-)
Var ett klokt beslut att hålla igen lite på shoppingen sista dagarna. Vet nu att jag har mer att ge.
Ny laddar jag för NYC till våren...!
onsdag 28 oktober 2009
Lagom lycka...! ;-)
På mina tidigare turer har det alltid varit viktigt med en dessert efter maten. Den här gången har det inte blivit någon dessert ännu. Så i dag var det hög tid. Innan semestern hunnit ta slut!Men med tanke på det lilla jag kan stoppa i mig per gång, bad jag att få med den i en "container". Så nu har jag suttit på hotell rummet och njutit!!
En äkta american chees cake!
Nu har jag även hunnit shoppa på mig lite till. Skulle kunna köpa på mig ett oändligt antal skinny blåjeans! De finns i så många modeller, och de är alla så ursnygga!!
Blev ytterligare ett par på en outlet. Levis den här gången. Men det lustiga nu är att jag aldrig sett så många stora storlekar. I flera butiker! Nu när de inte längre behövs!
Men jag har även insett att de där med överdelar kanske inte var fullt så enkelt. Jag är mindre än en 1X men i regel större än vanlig XL, i alla fall för skräddade plagg!
Behöver ett par bruna och ett par svarta jeans. Ganska ovanliga här uppenbarligen. Men nu har jag hittat ett par som jag tror kan funka. Tyvärr blir de då för långa, för bara blåjeans finns i olika längder. Men jag gillade modellen.
Men jeansjackor, som jag är väldigt svag för saknas helt! Färsöker annars att hitta nå´t som inte är exakt samma som jag tidigare kört i alla år. Lite ny stil ska det bli.
Har även kollat lite efter en vinterjacka, utan vidare resultat.
Men jag har ytterligare några dagar på mig att leta.
Vädret har plötsligt slagit om, så det blir ändå för kallt att ligga vid poolen. Då kan jag i stället motionera runt i butiker.
måndag 26 oktober 2009
Kropps lycka...!
När jag ändå är inne på lyckotemat...! ;-)
Har fortfarande svårt att se hur kroppen "krymt" när jag själv tittar i spegeln. Ser fortfarande samma gamla Eva.
Å det får nog stå för vissa av mina bekanta också. Har vissa släktingar som exempel, som ALLTID tidigare pratat vikt. Tror jag tagit upp det tidigare. Nu ser de ingenting!! Nu har jag visserligen gjort ytterligare en förändring genom att blonderat mig. Har aldrig tidigare varit blond. Om nu det förvirrar?
Eller så pratar de när jag inte hör. Är jag sjuk? Har det därför blivit TABU?? Eller är jag plötsligt "för" duktig, och då kommer "jante" med i bilden??
Men detta skulle handla om min lycka, eller olycka...! Se det som ni vill. Allt är inte guld och grönt bara för att man går ner!
Detta med att inte se, i spegeln...
Men jag har ju skaffat ny garderob. Så jag vet att jag krymper!
Men något som är helt nytt, och ger en lite skum känsla. jag kan titta på mina händer och handleder och se att de har blivit mer finlemmade. Vrider jag på huvudet se jag och framför allt känner mina nyckelbenen! Trodde jag inte hade några tidigare, för de har inte funnits där!
Eller höftbenen när jag ligger ner!
Men jag ser att magen börjar bli ordentligt skrynklig!
Å gäddhänget har ökats på!
Men det är väl inte annat att vänta.
Planen vid hemkomst är att se till att krympa ytterligare 10 kg. Komma ner till 75...
Hur? Hoppa sockret, vet att jag är på rätt väg där. Det får ta sin tid. Har inte längre bråttom!
Samt öka på min träning, tre pass i vecka.
I em ska jag iväg till ett stort shopping mall. Jag hoppas kunna utöka min garderob ytterligare!!
Mat lycka...??
Eftersom mitt tidigare inlägg handlade om shopping kan jag ägna detta år mat...
För även här händer det en del...!
Normalt (tidigare...) när vi är ute och far är det framför allt jag som hela tiden står på mig vad gäller maten och drycken. Jag vill ha riktig mat. Inte nudelsoppa, eller bara en macka som inhandlats i en butik. Jag vill sitta ner, och jag vill bli serverad. Gärna med en stor cheese cake som avslutning.
Men har under denna semester insett att hela min värld vänts upp och ner. Hemma har ju måltiderna numera blivit min vardag.
I Miami, var det varmt och rent sanslöst fuktigt. Även om jag var ordentligt hungrig brukade det landa på en sallad. En sallad, var i mitt tidigare liv helt uteslutet.
Även i går blev middagen lite sen. Skulle ha något riktigt gott. men när jag läste menyn kände jag bara hur stabbigt allt var! Vill inte ha en massa kompakt kött potatis och sås. Detta bara älskade jag tidigare! Inte ens hamburgarna lockar! Blev en pasta, men även denna kändes för kompakt när jag fick den framför mig.
Däremot har det blivit en massa pizza slice´er. Kanske inte sanslöst hälsosamt. Men väldigt lagom mycket! Har även köpt dessa färdiga fruktblandningarna på burk. Kostar lite mer, men vad kostade inte allt godis tidigare! Har även varit på McDonald några gånger. En BigMac, och man kan pilla bort huvuddelen av brödet. Ok, lite kladdigt kanske. Men det funkar.
Å så är det drycken då. tidigare var det alltid alkohol till maten, och drinkar vid poolen.
Nu är de på sin höjd vatten till maten. Däremot tog jag en GT vid poolen i går. Å man blir knall i hatten direkt kan jag säga. Funkar ju, men ingen mängd... ;-)
För även här händer det en del...!
Normalt (tidigare...) när vi är ute och far är det framför allt jag som hela tiden står på mig vad gäller maten och drycken. Jag vill ha riktig mat. Inte nudelsoppa, eller bara en macka som inhandlats i en butik. Jag vill sitta ner, och jag vill bli serverad. Gärna med en stor cheese cake som avslutning.
Men har under denna semester insett att hela min värld vänts upp och ner. Hemma har ju måltiderna numera blivit min vardag.
I Miami, var det varmt och rent sanslöst fuktigt. Även om jag var ordentligt hungrig brukade det landa på en sallad. En sallad, var i mitt tidigare liv helt uteslutet.
Även i går blev middagen lite sen. Skulle ha något riktigt gott. men när jag läste menyn kände jag bara hur stabbigt allt var! Vill inte ha en massa kompakt kött potatis och sås. Detta bara älskade jag tidigare! Inte ens hamburgarna lockar! Blev en pasta, men även denna kändes för kompakt när jag fick den framför mig.
Däremot har det blivit en massa pizza slice´er. Kanske inte sanslöst hälsosamt. Men väldigt lagom mycket! Har även köpt dessa färdiga fruktblandningarna på burk. Kostar lite mer, men vad kostade inte allt godis tidigare! Har även varit på McDonald några gånger. En BigMac, och man kan pilla bort huvuddelen av brödet. Ok, lite kladdigt kanske. Men det funkar.
Å så är det drycken då. tidigare var det alltid alkohol till maten, och drinkar vid poolen.
Nu är de på sin höjd vatten till maten. Däremot tog jag en GT vid poolen i går. Å man blir knall i hatten direkt kan jag säga. Funkar ju, men ingen mängd... ;-)
söndag 25 oktober 2009
Shopping lycka...!
Ett eget inlägg om shopping!
Men det är så STORT! Ja, inte storlekarna då, längre... ;-)
Det är semester i USA, och för mig brukar det innebära att jag uppdaterar min garderob. Det är ju här man kan snacka om ett någorlunda utbud. Om man inte vill ha samma som alla andra.
Men den här gången är det annorlunda! Klart annorlunda.
Sist jag var här, oktober 2008 behövde jag en hel del nytt. Orsaken då var att jag vägde mer än någonsin och allt i den befintliga garderoben hade krymt. Ingenting passade. Å sanningen var att det kändes ungefär lika varje gång jag kröp in i ett provrum. Jag mådde piss, och tog en tugga till.
Nu hade jag siktat in mig på att äntligen köpa på mig lite nytt. Macy´s, en av mina favoritvaruhus, har normalt en ordentligt stor avdelning för plus sizes. Så redan i Miami drog jag iväg för att kolla. Vilken nitlott, varuhuset i South Beach hade inga stora storlekar. Stor besvikelse!!
Å så nytt försök i San Diego! Jag är som en spårhund i jakten. Ger aldrig upp!!
Jo då, här fanns en del. Men fortfarande väldigt begränsat. Å väldigt damigt... Sorry, men det är inte min stil. Dessutom kändes allt väldigt stort!
Däremot vet jag sedan tidigare att min rumpan är i det närmaste obefintlig. Så jag frågade, och fick hjälp och köpte i alla fall ett par super skinny jeans, för att få nå´t med mig hem.
Men inte nog med detta.
På utvägen passerade jag en "vanlig" avdelning med tröjor. Testade, OCH HITTADE EN SOM PASSADE!!
Så jag erkänner, det har blivit ytterligare några inköp. Jag fixar en amerikans X eller XL i vanlig storlek. Vilken känsla! Visst, en hel del har fortfarnde varit för litet. men en hel del har funkat!!
Känslan att kunna gå runt bland "vanliga" plagg är helt obeskrivlig! Jag har fått en kick utan dess like!
Ser med glädje fram emot kommande shopping. Måste ju förnya min garderob som för närvarande, nu mot den kommande vintern är helt obefintlig.
Jo då, det blev ytterligare ett par jeans i San Diego. Ett par DKNY. Har trånat efter dem i alla år utan att kunna få på dem. Nu sitter de som en smäck!
Är rädd för att det kan bli ytterligare ett par innan vi lyfter...
Dessutom, ett av målen under min vistelse här var en outlet butik med Lane Brunant som är en av mina tidigare favoritbutiker. Plötsligt behöver jag inte ens besöka den!! Det jag söker finns ju överallt!!
NU, ska jag ner och sola vid poolen!
Men det är så STORT! Ja, inte storlekarna då, längre... ;-)
Det är semester i USA, och för mig brukar det innebära att jag uppdaterar min garderob. Det är ju här man kan snacka om ett någorlunda utbud. Om man inte vill ha samma som alla andra.
Men den här gången är det annorlunda! Klart annorlunda.
Sist jag var här, oktober 2008 behövde jag en hel del nytt. Orsaken då var att jag vägde mer än någonsin och allt i den befintliga garderoben hade krymt. Ingenting passade. Å sanningen var att det kändes ungefär lika varje gång jag kröp in i ett provrum. Jag mådde piss, och tog en tugga till.
Nu hade jag siktat in mig på att äntligen köpa på mig lite nytt. Macy´s, en av mina favoritvaruhus, har normalt en ordentligt stor avdelning för plus sizes. Så redan i Miami drog jag iväg för att kolla. Vilken nitlott, varuhuset i South Beach hade inga stora storlekar. Stor besvikelse!!
Å så nytt försök i San Diego! Jag är som en spårhund i jakten. Ger aldrig upp!!
Jo då, här fanns en del. Men fortfarande väldigt begränsat. Å väldigt damigt... Sorry, men det är inte min stil. Dessutom kändes allt väldigt stort!
Däremot vet jag sedan tidigare att min rumpan är i det närmaste obefintlig. Så jag frågade, och fick hjälp och köpte i alla fall ett par super skinny jeans, för att få nå´t med mig hem.
Men inte nog med detta.
På utvägen passerade jag en "vanlig" avdelning med tröjor. Testade, OCH HITTADE EN SOM PASSADE!!
Så jag erkänner, det har blivit ytterligare några inköp. Jag fixar en amerikans X eller XL i vanlig storlek. Vilken känsla! Visst, en hel del har fortfarnde varit för litet. men en hel del har funkat!!
Känslan att kunna gå runt bland "vanliga" plagg är helt obeskrivlig! Jag har fått en kick utan dess like!
Ser med glädje fram emot kommande shopping. Måste ju förnya min garderob som för närvarande, nu mot den kommande vintern är helt obefintlig.
Jo då, det blev ytterligare ett par jeans i San Diego. Ett par DKNY. Har trånat efter dem i alla år utan att kunna få på dem. Nu sitter de som en smäck!
Är rädd för att det kan bli ytterligare ett par innan vi lyfter...
Dessutom, ett av målen under min vistelse här var en outlet butik med Lane Brunant som är en av mina tidigare favoritbutiker. Plötsligt behöver jag inte ens besöka den!! Det jag söker finns ju överallt!!
NU, ska jag ner och sola vid poolen!
En som läser...!
Hallå alla!
Tänkte det var hög tid att gå in här och uppdatera lite igen. Hösten har inte varit någon höjdare. Jobben har sugit musten ur mig och det har även påverkat vikten. Märker att jag kommit in i flera fula gamla vanor.
Men jag är medveten om dem, och det är vackert så.
Å jobbar på att göra mig av med dem! Det är ju enklare att bekämpa när man vet att de finns.
Men lite resultat har jag i alla fall uppnått. Vågen har krypit ner till minus 26, lite drygt!
Plötsligt känns det som om det faktiskt går att få till det!
Väger mindre än under mitt hela vuxna liv! Å jag har ju hunnit leva några år som vuxen!
Dessutom kul med en kommentar den här gången. Alltid kul att se att någon läser!
Just nu sitter jag på andra sidan Atlanten och skriver. Har haft semester och passerat Miamis långa stränder, San Diegos charm, och landade i går i Las Vegas. Min egen superfavorit.
Har haft tid att tänka över ett och annat. Kunnat koppla av jobbet, och det har varit vila vila och så lite vila. Vad jag behövde.
Har ytterligare några dagar på mig. men vad jag ska göra då, får bli ett eget inlägg.
Tänkte det var hög tid att gå in här och uppdatera lite igen. Hösten har inte varit någon höjdare. Jobben har sugit musten ur mig och det har även påverkat vikten. Märker att jag kommit in i flera fula gamla vanor.
Men jag är medveten om dem, och det är vackert så.
Å jobbar på att göra mig av med dem! Det är ju enklare att bekämpa när man vet att de finns.
Men lite resultat har jag i alla fall uppnått. Vågen har krypit ner till minus 26, lite drygt!
Plötsligt känns det som om det faktiskt går att få till det!
Väger mindre än under mitt hela vuxna liv! Å jag har ju hunnit leva några år som vuxen!
Dessutom kul med en kommentar den här gången. Alltid kul att se att någon läser!
Just nu sitter jag på andra sidan Atlanten och skriver. Har haft semester och passerat Miamis långa stränder, San Diegos charm, och landade i går i Las Vegas. Min egen superfavorit.
Har haft tid att tänka över ett och annat. Kunnat koppla av jobbet, och det har varit vila vila och så lite vila. Vad jag behövde.
Har ytterligare några dagar på mig. men vad jag ska göra då, får bli ett eget inlägg.
torsdag 3 september 2009
GI, livat!
Nu är det väl en del vatten...
Vågen har tagit ett hopp, och i dag ligger jag på minus 24,7!
Känns så bra att något händer!
Vågen har tagit ett hopp, och i dag ligger jag på minus 24,7!
Känns så bra att något händer!
tisdag 1 september 2009
Första dagen på mitt nya liv...!
Jo då, vågen reagerade direkt! 23,3...
Nu hoppas jag inte det var vad jag fick!
Attan, AVSLÖJAD direkt!
Skulle ju inte väga mig! ;-)
Jag är hopplös!
Men det känns jättebra. vaknade före klockan, och det är ovanligt. Var till och med pigg, så jag gick upp.
Till lunch blev det låda, lite oxfilé och blomkolsmos.
I kväll köpte jag köttfärs och fixade lite köttfärsbiffar. kan ju inte leva på lyxkött hela tiden.
Ska krypa i säng med 20 cm GI böcker. Hitta lite nya recept. Uppdatera mig.
Men jag sa ju det när jag startade detta.
Jag har mängder av böcker! Har köpt drömmen gång på gång...
Skillnaden nu, är att jag lever i min dröm!
Nu hoppas jag inte det var vad jag fick!
Attan, AVSLÖJAD direkt!
Skulle ju inte väga mig! ;-)
Jag är hopplös!
Men det känns jättebra. vaknade före klockan, och det är ovanligt. Var till och med pigg, så jag gick upp.
Till lunch blev det låda, lite oxfilé och blomkolsmos.
I kväll köpte jag köttfärs och fixade lite köttfärsbiffar. kan ju inte leva på lyxkött hela tiden.
Ska krypa i säng med 20 cm GI böcker. Hitta lite nya recept. Uppdatera mig.
Men jag sa ju det när jag startade detta.
Jag har mängder av böcker! Har köpt drömmen gång på gång...
Skillnaden nu, är att jag lever i min dröm!
måndag 31 augusti 2009
Å så gick jag in i väggen...
IGEN...
Men hur svårt kan det vara?
Å hur många gånger har jag ställt den frågan sista månaderna? När inget hänt på vågen och jag kämpat livet ur sig på gymmet. OK, ska inte ta i från tårna. men ni fattar! ;-)
Hur mycket hjälpte mitt "nya" liv? I veckorna, ja visst! Men inte på helgerna. Har fortsatt att guppa fram där på 23 kilos vågen. Upp 2 hg ner, 3 hg, upp 1 hg, ner 2 hg...
Hopplöst!
Å dessutom, det är nu efter 6 månader det ska börja plana ut...
Har inte gjort annat än planat sedan midsommar!
23 kilo skitbra! Men mycket, vill ha mer!
Så efter ett samtal i dag med en god lyssnare har jag tagit det drastiska beslutet att kasta ut alla mina matlådor, tömma kyl, frys och skafferi. Nu lägger jag mig på kollisionskurs mot alla Sveriges dietister. Å så kör jag!
Har visserligen lovat mig själv att aldrig mer banta. Men lite mer valuta vill jag ha för mina pengar. Så det så.
Noteringen är fortfarande 23 kilo. Varken upp eller ner.
Alla åtaganden för den kommande veckan är deletade, och varken fel mat eller någon forma av alkohol ska få intas.
Ska inte väga mig på 14 dagar!
Ny filosofi är GI/Atkins!
Dagens middag, blomkålsmos och oxfilé. Fint ska det vara!
Attan, gissar att jag framstår som en total virrhöna!?? ;-)
Bjuder jag på!
Men hur svårt kan det vara?
Å hur många gånger har jag ställt den frågan sista månaderna? När inget hänt på vågen och jag kämpat livet ur sig på gymmet. OK, ska inte ta i från tårna. men ni fattar! ;-)
Hur mycket hjälpte mitt "nya" liv? I veckorna, ja visst! Men inte på helgerna. Har fortsatt att guppa fram där på 23 kilos vågen. Upp 2 hg ner, 3 hg, upp 1 hg, ner 2 hg...
Hopplöst!
Å dessutom, det är nu efter 6 månader det ska börja plana ut...
Har inte gjort annat än planat sedan midsommar!
23 kilo skitbra! Men mycket, vill ha mer!
Så efter ett samtal i dag med en god lyssnare har jag tagit det drastiska beslutet att kasta ut alla mina matlådor, tömma kyl, frys och skafferi. Nu lägger jag mig på kollisionskurs mot alla Sveriges dietister. Å så kör jag!
Har visserligen lovat mig själv att aldrig mer banta. Men lite mer valuta vill jag ha för mina pengar. Så det så.
Noteringen är fortfarande 23 kilo. Varken upp eller ner.
Alla åtaganden för den kommande veckan är deletade, och varken fel mat eller någon forma av alkohol ska få intas.
Ska inte väga mig på 14 dagar!
Ny filosofi är GI/Atkins!
Dagens middag, blomkålsmos och oxfilé. Fint ska det vara!
Attan, gissar att jag framstår som en total virrhöna!?? ;-)
Bjuder jag på!
onsdag 19 augusti 2009
VIKTigt...!
Det tog några dagar...
Men nu har jag äntligen passerat 23 kg!
Har dessutom medvetet bättrat på intaget av fetare livsmedel. Lite olja på toppen, en avokado halva...
Förutom i dag då, när jag har suttit som fjättrad vid skärmen och jobbat med våra revisorer.
Glömde nästan att ära!!
Kanske inte så bra..
Men 23 passerade jag i morse! Innan... ;-)
Men nu har jag äntligen passerat 23 kg!
Har dessutom medvetet bättrat på intaget av fetare livsmedel. Lite olja på toppen, en avokado halva...
Förutom i dag då, när jag har suttit som fjättrad vid skärmen och jobbat med våra revisorer.
Glömde nästan att ära!!
Kanske inte så bra..
Men 23 passerade jag i morse! Innan... ;-)
måndag 17 augusti 2009
Letat fram mina papper...!
Nu har jag letat fram mina papper med infon om NORMALKOST...
Jag ska dricka 2 liter vatten om dagen, varav 5 dl mjölkprodukter...
Gör jag inte...
Jag ska tillsätta 3 tsk rapsolja ellre flytande margarin under dagen...
Gör jag inte...
Hmm...
I morgon köper jag olja, och går loss på vattenmaskinen
på jobbet! ;-)
För jag vet att maten jag äter fungerar...
Dessutom ska jag träna...!
Jag ska dricka 2 liter vatten om dagen, varav 5 dl mjölkprodukter...
Gör jag inte...
Jag ska tillsätta 3 tsk rapsolja ellre flytande margarin under dagen...
Gör jag inte...
Hmm...
I morgon köper jag olja, och går loss på vattenmaskinen
på jobbet! ;-)
För jag vet att maten jag äter fungerar...
Dessutom ska jag träna...!
Det rullar på...
Det rullar på...
Kan sträcka på mig och skryta med att jag fått in ett flyt på träning. Ännu inte uppe i tre gånger i veckan, men jag fixar två! Även om vågen fortsätter att vara trög, så känner jag att jag blir allt smidigare.
Att bli blond var också ett genidrag. Både för att jag älskar att få uppmärksamheten. Lovar, detta missar ingen! Bara possitiv uppmärksamhet. Men det är ett steg i att förändra hela mig!
I helgen var jag i Uppsala hos föräldrarna.
I lördags kväll fick jag bara ett dånsug efter chips. Skulle bara ha det. Så sagt och gjort. Hos föräldrarna fanns ju inga chips. Så jag klädde på mig och tog med mig pappan på en promenad till närmaste butik. Måste ha chips.
Men väl där framför giganthyllan med alla påsar hade sugen närmast försvunnit. Men nu när jag hade gått hela vägen... Blev den minst apåsen jag hittade. Visst, tog en burk som jag käkade upp. men det mesta blev kvar.
Kämpar fortfarande med sötsuget som nästan knäcker mig periodvis. Inte lika enkelt att bli av med. Men just nu är det under kontroll.
Däremot slår det mig plötligt. Detta att jag står still på vågen. Man ska ju äta fett, minst...
Attan, har jag glömt!
Jag äter ju inte ens smör på mackan! Möjligen lite i matlagningen. Tror det är för lite!
Kan det påverka vikten?? Mycket sannolikt!
Kan sträcka på mig och skryta med att jag fått in ett flyt på träning. Ännu inte uppe i tre gånger i veckan, men jag fixar två! Även om vågen fortsätter att vara trög, så känner jag att jag blir allt smidigare.
Att bli blond var också ett genidrag. Både för att jag älskar att få uppmärksamheten. Lovar, detta missar ingen! Bara possitiv uppmärksamhet. Men det är ett steg i att förändra hela mig!
I helgen var jag i Uppsala hos föräldrarna.
I lördags kväll fick jag bara ett dånsug efter chips. Skulle bara ha det. Så sagt och gjort. Hos föräldrarna fanns ju inga chips. Så jag klädde på mig och tog med mig pappan på en promenad till närmaste butik. Måste ha chips.
Men väl där framför giganthyllan med alla påsar hade sugen närmast försvunnit. Men nu när jag hade gått hela vägen... Blev den minst apåsen jag hittade. Visst, tog en burk som jag käkade upp. men det mesta blev kvar.
Kämpar fortfarande med sötsuget som nästan knäcker mig periodvis. Inte lika enkelt att bli av med. Men just nu är det under kontroll.
Däremot slår det mig plötligt. Detta att jag står still på vågen. Man ska ju äta fett, minst...
Attan, har jag glömt!
Jag äter ju inte ens smör på mackan! Möjligen lite i matlagningen. Tror det är för lite!
Kan det påverka vikten?? Mycket sannolikt!
måndag 10 augusti 2009
Klockren!
Dagen har varit klockren!!
Var visserligen trött som en gnu, när jag vaknade i morse.
Var inte i säng före elva. Före två, snarare...
Men tog mig upp i någorlunda tid. Va' nästan i tid till morgonmötet.
Fick i alla fall i mig lite fil innan jag drog.
Lunchen var bra.
Vid två stoppade jag i mig en Pago jos, och vid 16 en Vasa Knäcke.
Sedan drog jag hem. Å hör och häpna. Hoppade i träningskläder, och forsade iväg till Fridhemsplan.
I dag var det öppet! Gick som en dans!
Middag när jag kom hem.
Nu är det snart dags för en ny knäcke macka.
Å i dag är jag varken hungrig eller sugen!
Känner mig bara så himla duktig!
Var visserligen trött som en gnu, när jag vaknade i morse.
Var inte i säng före elva. Före två, snarare...
Men tog mig upp i någorlunda tid. Va' nästan i tid till morgonmötet.
Fick i alla fall i mig lite fil innan jag drog.
Lunchen var bra.
Vid två stoppade jag i mig en Pago jos, och vid 16 en Vasa Knäcke.
Sedan drog jag hem. Å hör och häpna. Hoppade i träningskläder, och forsade iväg till Fridhemsplan.
I dag var det öppet! Gick som en dans!
Middag när jag kom hem.
Nu är det snart dags för en ny knäcke macka.
Å i dag är jag varken hungrig eller sugen!
Känner mig bara så himla duktig!
söndag 9 augusti 2009
Snopet!
I dag har samvetet levt rövare ordentligt.
Ska träna, orkar inte, ska träna, orkar inte...
Men väl under em tog jag mig ordentligt i kragen och knallade i väg.
Normalt går jag vid Fridhemsplan, men de slår igäng redan vid ett. Alldeles för tidigt en söndag!!
Så i stället tog jag långa benet före och knallade in till Norra Bantorget.
Ingen på plats!!
Dålig stil!
Va bara att ta samma långa ben och knalla hem igen.
Men ok, jag försökte i alla fall.
Ska träna, orkar inte, ska träna, orkar inte...
Men väl under em tog jag mig ordentligt i kragen och knallade i väg.
Normalt går jag vid Fridhemsplan, men de slår igäng redan vid ett. Alldeles för tidigt en söndag!!
Så i stället tog jag långa benet före och knallade in till Norra Bantorget.
Ingen på plats!!
Dålig stil!
Va bara att ta samma långa ben och knalla hem igen.
Men ok, jag försökte i alla fall.
lördag 8 augusti 2009
Måste ta det lugnt...
De var det där med att handla kläder bara för att det passar och är kul!
Trodde inte jag var i risksonen...
Men måste nog passa mig. Kom på mig själv i dag när jag stod i en provhytt i 35 graders värme och provade korta slitna jeans att det skulle bli mitt 3e par...!
Men hallå, jag behöver inte tre par!
Speciellt som jag fortfarande krymper!
Trodde inte jag var i risksonen...
Men måste nog passa mig. Kom på mig själv i dag när jag stod i en provhytt i 35 graders värme och provade korta slitna jeans att det skulle bli mitt 3e par...!
Men hallå, jag behöver inte tre par!
Speciellt som jag fortfarande krymper!
onsdag 5 augusti 2009
I dag kom korten...!
En orgie i tjock smock!
Men det är bra! Trodde jag aldrig jag skulle säga. Ska skapa ett jätte ego fet kollage. Så fort viljan sviktar det minska kan jag bara kasta en blick på collaget och omedelbart fyllas med ny kraft.
Och kraft har jag helt oväntat även fått i från vågen.
Jo men visst, fortsätter ju att hoppa upp och ner på den, i tid och otid... Trots att jag inte ska.
Efter totalt tvärstopp i veckor har jag plötsligt tappar över två kilo på bara några dagar.
Jag äter min frukost och fortsätter regelbundet under dagen.
I kväll när jag kom hem efter träningen fattades 0,2 kg för att jag skulle komma under 90 kg.
Det har inte hänt på, ja... Så länge jag kan minnas.
Har dessutom fixat ett gäng nya matlådor i kväll. Så nu behöver jag inte tänka på att handla hem nå't på ett antal dagar. Det är också ett bra sätt att hålla huvudet kallt.
Har även lärt mig att inte utmana vågen. Så ligger jag kvar i morgon på 90,1 är jag urnöjd.
Å så får jag välja ut vilket foto jag vill ha med mig i plånboken...
Men det är bra! Trodde jag aldrig jag skulle säga. Ska skapa ett jätte ego fet kollage. Så fort viljan sviktar det minska kan jag bara kasta en blick på collaget och omedelbart fyllas med ny kraft.
Och kraft har jag helt oväntat även fått i från vågen.
Jo men visst, fortsätter ju att hoppa upp och ner på den, i tid och otid... Trots att jag inte ska.
Efter totalt tvärstopp i veckor har jag plötsligt tappar över två kilo på bara några dagar.
Jag äter min frukost och fortsätter regelbundet under dagen.
I kväll när jag kom hem efter träningen fattades 0,2 kg för att jag skulle komma under 90 kg.
Det har inte hänt på, ja... Så länge jag kan minnas.
Har dessutom fixat ett gäng nya matlådor i kväll. Så nu behöver jag inte tänka på att handla hem nå't på ett antal dagar. Det är också ett bra sätt att hålla huvudet kallt.
Har även lärt mig att inte utmana vågen. Så ligger jag kvar i morgon på 90,1 är jag urnöjd.
Å så får jag välja ut vilket foto jag vill ha med mig i plånboken...
tisdag 4 augusti 2009
Dekadans...?
Ska vi kalla det total dekadans? Men hur man man stå emot en sådan kväll? Hade kollegan här som normalt sitter på vår enhet i väst Sverige.Skulle träna...
Men så var jag tvungen att åka upp på Söder och kolla en butik. Frågade om hon hade lust att hänga på. ETT glas vin, lite käk, men vi valde att sitta under tak. Såg riktigt mörkt ut! regn på väg...
Men så på vägen hem kunde vi inte stå emot ytterligare ett glas uppe på Sjöfartshotellets terass! Inte en droppe regn! Verkligen ett av mina nya favoritställen i stan!
I morgon får jag köra 4 varv på iTRIM.
Men jag har skött maten, och inte ätit annat än en TREO sedan jag kom hem.
Har haft ont i huvudet en massa på sistone. Frågan är om jag missar nå't...?
måndag 3 augusti 2009
Bilderna...!
Jo men jag glömde!
Hade ju ytteligare en punkt på "to do" listan.
Skräckbilder på mig själv!
Jo då, tillbringade några timmar framför skärmen i går, grävandes!
Hittade ett 30-tal mindre smickrande bilder.
Några rena katastrofer!
Fullständigt förträngda!
Men tack och lov, att jag inte deletade dem direkt när ajg såg dem första gången!
Nu har jag beställt papperskopior på hög. Kommer att kunna tapetsera med dem. Kommer att kunna ha dem som kortlek i plånboken! Att ta till när diciplinen sviktar!
Hade ju ytteligare en punkt på "to do" listan.
Skräckbilder på mig själv!
Jo då, tillbringade några timmar framför skärmen i går, grävandes!
Hittade ett 30-tal mindre smickrande bilder.
Några rena katastrofer!
Fullständigt förträngda!
Men tack och lov, att jag inte deletade dem direkt när ajg såg dem första gången!
Nu har jag beställt papperskopior på hög. Kommer att kunna tapetsera med dem. Kommer att kunna ha dem som kortlek i plånboken! Att ta till när diciplinen sviktar!
Nöjd, så nöjd...
Så nöjd med gårdagens nystart, och rivstart.
Fixade inte att vara i säng till 23, men en stund efter.
Vaknade piggare än på länge. Å lyckades få i mig frukost innan jag drog hemmifrån.
Matlådan på lunchen...!
Promenad därefter.
Men eftermiddagen blev lång. Tog en jos vid två, men kände att jag skulle ha behövt något ytterligare. Speciellt som jag direkt efter jobbet drog till Sumpan och snurrade runt i affärer. Känner att jag är på väg att bli byxnojig! Vill köpa alla par, bara för att de passar!! ;-)
Vet att det är ett vanligt sätt att reagera!
Nu njöt jag mig runt utan att slå till, även om jag provade en del.
Ytterligare 10 kg, och köper jag något nu, kommer det vara för stort när det ska användas. Har även lärt mig att inte köpa något för litet. Även om jag kommer att kunna komma i det, vet jag inte hur det sitter.
Då är risken stor att det ratas.
Slutligen drog jag vidare in till city för att investera i ytterligare ett halsband.
Men som tur var hade de stoppat undan ståndet, så det blev inget. Billig em! men inspirerande em! kanske skulle ta och tillverka mig ett halsband ändå...! ;-)
Slog till på en varmkorv för 10 kronor.
Alles...
Fixade inte att vara i säng till 23, men en stund efter.
Vaknade piggare än på länge. Å lyckades få i mig frukost innan jag drog hemmifrån.
Matlådan på lunchen...!
Promenad därefter.
Men eftermiddagen blev lång. Tog en jos vid två, men kände att jag skulle ha behövt något ytterligare. Speciellt som jag direkt efter jobbet drog till Sumpan och snurrade runt i affärer. Känner att jag är på väg att bli byxnojig! Vill köpa alla par, bara för att de passar!! ;-)
Vet att det är ett vanligt sätt att reagera!
Nu njöt jag mig runt utan att slå till, även om jag provade en del.
Ytterligare 10 kg, och köper jag något nu, kommer det vara för stort när det ska användas. Har även lärt mig att inte köpa något för litet. Även om jag kommer att kunna komma i det, vet jag inte hur det sitter.
Då är risken stor att det ratas.
Slutligen drog jag vidare in till city för att investera i ytterligare ett halsband.
Men som tur var hade de stoppat undan ståndet, så det blev inget. Billig em! men inspirerande em! kanske skulle ta och tillverka mig ett halsband ändå...! ;-)
Slog till på en varmkorv för 10 kronor.
Alles...
söndag 2 augusti 2009
Det var då...
Hallå igen...
Under en period har jag varit dålig på att uppdatera. Orsaken är att detta att vara viktopererad inte är nå't jag hela tiden går omkring och tänker på. Nu efter snart fem månader är det vardag! Allt går på rutin, inga märkvärdigheter.
Jag har ändrat mitt rörelsespråk, att böja mig eller sätta mig på huk är inga konstigheter. Kryper gärna ihop som en boll i fotöljen. Märker även att jag orkar så mycket mera. Har en mördartrappa upp från området där jag bor. Finns alternativa vägar, bl a en med hiss. Men denna är närmast. Periodvis har jag, efter att jag bestigit den, tvingats stanna för att pusta. I veckan skulle jag iväg och träna, och sprang upp för alla trapporna!!
Klädmässigt är det 44 på byxor som gäller. SLIM!! För jag har "tappat" benen och rumpan! Problemet är dock fortfarande på längden. Jag är bara 162 cm vilket gör att alla byxor är för långa. Kan man inte operera benen också för att få dem längre...? ;-)
Upptill har jag inte krymt lika mycket. Va in till stan i fm och köpte några toppar, och där är det 48-50 som gäller.
Upptill har jag inte krymt lika mycket. Va in till stan i fm och köpte några toppar, och där är det 48-50 som gäller.
Men just nu börjar lyckan rubbas och gå över i flustration. Står i det närmaste still sedan en månad.
Men ärligt, vet vad som är fel. Har ju varit inne på ämnet redan tidigare.
Har börjat slarva med maten. Sover för länge på mornarna och tar frukost på vägen eller på jobbet. Inte sugen på lunch... Hoppar mellanmålen på em. Äter när jag kommer hem. Å inte det nyttigaste.
Hade allt varit som förut, är det här jag vänder och går upp mina 20 kg igen...
Men så funkar det ju inte med operatinen. Nu står jag i stället och stampar...
Om 2,5 månad ska jag på semester. Till dess ska jag ha krymt ytterligare 10 kg. Jag vet att det går, bara jag har disiplinen.
Från nu rensas kyl och skafferi på allt jag trodde jag kunde hantera nu!! Glassen, godiset... Allt åker i soporna!
Efter en semestervecka med alcohol som flödat blir det skärpning även här. Å till att börja med NOLL konsumtion.
Nu gäller:
- Fasta mattider, med mellanmål!
- I säng senast 23
- Fortsatt träning 2-3 gånger i veckan
- Å så ska jag beställa papperskopior av bilderna på mig själv som fet! Bilderna som visar hur jag SÅG ut.
Så bloggen lever vidre. Förhoppningsvis hjälper den mig att hålla tungan rätt, men även någon annan som kan identifiera sig och få stöd!
Bloggen lever! Leve bloggen...!
PS...
Bilden är tagen dagen innan jag börjar med flytande...
onsdag 22 juli 2009
Vågen vägrar, nästan...
Får vara glad att jag inte ökat!
Som jag redan meddelat, en himmla massa godis.
Men nu är det nya tider! Tränade i måndags, och tränade i dag.
I morse när jag skulle i väg var det så segt, men i em körde jag så det rykte!!
Känns verkligen bra!
Dessutom ordning på maten. Inget godis. Så det ska ge resultat, var så säker.
bara det går nedåt, och jag blir urnöjd!!
Problemet är bara att min våg börjar vägra...! ;-)
Vi får väl se, dags att ladda med nya batterier.
v.19 21 juli och vågen visar samma som förra veckan...
v.18 14 juli och vågen visar -0,1 och totalt 20,5 kg!
v. 17 7 juli och vågen visar -1,1 totalt 20,4 kg Tjo hoo...!
v. 16 30 juni och vågen visar -0,9 totalt 19,3 kg
v. 15 25 juni och vågen visar +0,3 totalt 18,6 kg
Som jag redan meddelat, en himmla massa godis.
Men nu är det nya tider! Tränade i måndags, och tränade i dag.
I morse när jag skulle i väg var det så segt, men i em körde jag så det rykte!!
Känns verkligen bra!
Dessutom ordning på maten. Inget godis. Så det ska ge resultat, var så säker.
bara det går nedåt, och jag blir urnöjd!!
Problemet är bara att min våg börjar vägra...! ;-)
Vi får väl se, dags att ladda med nya batterier.
v.19 21 juli och vågen visar samma som förra veckan...
v.18 14 juli och vågen visar -0,1 och totalt 20,5 kg!
v. 17 7 juli och vågen visar -1,1 totalt 20,4 kg Tjo hoo...!
v. 16 30 juni och vågen visar -0,9 totalt 19,3 kg
v. 15 25 juni och vågen visar +0,3 totalt 18,6 kg
onsdag 15 juli 2009
Blond Bomb...! ;-)
Ett nytt steg i vägen mot nya Eva...! ;-)
Ja men ni vet ju om min ångest för frisören och deras sanslöst stora speglar. Inte längre så hämska! Ganska ok, rent utav. I går satt jag ändå där i närmare 3 timmar och stirrade på mig själv. Rena terapin!!
Men ändå, för att ta det från början.
Skulle fixa håret, färga.
Har alltid varit mörk. Men sakta sakta har vi valt att försöka komma i från det svarta. Å förra gången tog vi steget fullt ut med blonda slingor. Inte mycket, men några stycken.
Men jag har inte varit nöjd... Har bara sett trist ut.
I går skulle det bli mörkt igen.
Å väl där snackade jag med min frisör. Synd att lägga i det mörka igen. "Förstöra" allt jobb.
Så i stället tog jag chansen. Total blondering! Först blev det alldeles gul. Men shit va coolt! Sedan en toning med tunna tunna slingor i lite mörkt i luggen.
Tre timmar senare, och jag var klar! Å jaga kände redan när jag satt där. Detta är så rätt.
Sist jag var blond, 1986 i några veckor var det så fel...! ;-) Så det kan bli!
Kan till och med säga att jag i morse när jag drog till jobbet kände mig riktigt läcker framför spegeln. Var inte i går, kan jag erkänna.
Har fått massor av beröm. Ingen, jag lovar ingen har missat det!! Eva, en blond bomb...!
Ja men ni vet ju om min ångest för frisören och deras sanslöst stora speglar. Inte längre så hämska! Ganska ok, rent utav. I går satt jag ändå där i närmare 3 timmar och stirrade på mig själv. Rena terapin!!
Men ändå, för att ta det från början.
Skulle fixa håret, färga.
Har alltid varit mörk. Men sakta sakta har vi valt att försöka komma i från det svarta. Å förra gången tog vi steget fullt ut med blonda slingor. Inte mycket, men några stycken.
Men jag har inte varit nöjd... Har bara sett trist ut.
I går skulle det bli mörkt igen.
Å väl där snackade jag med min frisör. Synd att lägga i det mörka igen. "Förstöra" allt jobb.
Så i stället tog jag chansen. Total blondering! Först blev det alldeles gul. Men shit va coolt! Sedan en toning med tunna tunna slingor i lite mörkt i luggen.
Tre timmar senare, och jag var klar! Å jaga kände redan när jag satt där. Detta är så rätt.
Sist jag var blond, 1986 i några veckor var det så fel...! ;-) Så det kan bli!
Kan till och med säga att jag i morse när jag drog till jobbet kände mig riktigt läcker framför spegeln. Var inte i går, kan jag erkänna.
Har fått massor av beröm. Ingen, jag lovar ingen har missat det!! Eva, en blond bomb...!
Tisdagsvägning...
Skulle ju träna i går...
Fick omdirigera hela baletten. Skulle shoppa för i kväll. Har haft grillning på balkongen.
Hamnade på en bar med polarna. Ett glas rött, och sedan var jag sänkt.
Nya livet på en pinne!
v.18 14 juli och vågen visar -0,1 och totalt 20,5 kg!
v. 17 7 juli och vågen visar -1,1 totalt 20,4 kg Tjo hoo...!
v. 16 30 juni och vågen visar -0,9 totalt 19,3 kg
v. 15 25 juni och vågen visar +0,3 totalt 18,6 kg
Fick omdirigera hela baletten. Skulle shoppa för i kväll. Har haft grillning på balkongen.
Hamnade på en bar med polarna. Ett glas rött, och sedan var jag sänkt.
Nya livet på en pinne!
v.18 14 juli och vågen visar -0,1 och totalt 20,5 kg!
v. 17 7 juli och vågen visar -1,1 totalt 20,4 kg Tjo hoo...!
v. 16 30 juni och vågen visar -0,9 totalt 19,3 kg
v. 15 25 juni och vågen visar +0,3 totalt 18,6 kg
måndag 13 juli 2009
Skärpning, NU !!!
Snart ytterligare en vecka till ända, och jag känner att jag kommit ur spår en smula.
Alldeles för mycket godis!
Trodde i min enfald att jag numera kunde hantera "skiten". Hade gäster i förra veckan, och efter det blev det både glass, choklad och chips kvar. Som jag trodde kunde få stå där, och bara bli gammalt.
Har dessvärre proppat i mig allt, både rester, och påfyllning!
Så i dag har jag satt ner foten! Har ytterligare ett par, fem tio, 20 kg att krympa!!
Det första jag gjorde när jag vaknade var att dumpa alla rester i soporna, och därefter toppa med diskmedel.
Vill inte leka kloakrotta, den tiden är förbi!
Sedan har jag ritat in träningstillfällen i kalendern. Får inte deletas! ;-)
Alldeles för mycket godis!
Trodde i min enfald att jag numera kunde hantera "skiten". Hade gäster i förra veckan, och efter det blev det både glass, choklad och chips kvar. Som jag trodde kunde få stå där, och bara bli gammalt.
Har dessvärre proppat i mig allt, både rester, och påfyllning!
Så i dag har jag satt ner foten! Har ytterligare ett par, fem tio, 20 kg att krympa!!
Det första jag gjorde när jag vaknade var att dumpa alla rester i soporna, och därefter toppa med diskmedel.
Vill inte leka kloakrotta, den tiden är förbi!
Sedan har jag ritat in träningstillfällen i kalendern. Får inte deletas! ;-)
tisdag 7 juli 2009
Dags för måttbandet!
I veckan var jag bara tvungen att jaga nya brallor.
Har redan tidigare snackat om detta att få huvudet att hänga med. Tidigare har jag legat på 48-50 på byxor. Jeansen jag köpte nu, satt som en smäck. Storlek 44! Ok, visserligen Å+, men ändå!
Har haft ett par skor som alltid varit för små. Å testade även mina höga stövlar. Köpte dem för några år sedan i Berlin. Lyckades få upp dem över vaderna då. Men väl hemma var det kört. Nu gick det bra!
Nu ska måttbandet få säga sitt...
23 februari 2009 vs. 7 juli 2009
Vid pulverstart, och 2 veckor till op och fram till i dag:
Hals: 44 39,5
Överarm: 40 35,5
Mage: 127 113
Stuss: 116 103,5
Lår: 71 61
Vad: 44 42
Det är 20 kg,
4,5 cm hals
4,5 cm överarm
14 cm mage
12,5 cm stuss
10 cm lår
2 cm vad!!
Nu börjar det bli hög tid att få in träningen så jag inte blir en brulépudding!! ;-)
Har redan tidigare snackat om detta att få huvudet att hänga med. Tidigare har jag legat på 48-50 på byxor. Jeansen jag köpte nu, satt som en smäck. Storlek 44! Ok, visserligen Å+, men ändå!
Har haft ett par skor som alltid varit för små. Å testade även mina höga stövlar. Köpte dem för några år sedan i Berlin. Lyckades få upp dem över vaderna då. Men väl hemma var det kört. Nu gick det bra!
Nu ska måttbandet få säga sitt...
23 februari 2009 vs. 7 juli 2009
Vid pulverstart, och 2 veckor till op och fram till i dag:
Hals: 44 39,5
Överarm: 40 35,5
Mage: 127 113
Stuss: 116 103,5
Lår: 71 61
Vad: 44 42
Det är 20 kg,
4,5 cm hals
4,5 cm överarm
14 cm mage
12,5 cm stuss
10 cm lår
2 cm vad!!
Nu börjar det bli hög tid att få in träningen så jag inte blir en brulépudding!! ;-)
Häpp, säger vågen...!
Men vad var det som hände???? ;-)))
Bara så där, och tjong var man över sträcket!
Fatta tjugokilo...! Med marginal dessutom!!
Innersta hålet på svångremmen gäller! Å framför allt, nu närmar jag mig guldvikten. Marker där jag aldrig tidigare befunnit mig. Mitt bästa försök och jag låg och dansade på 90, nu tar jag det och spränger ljudvallen!
När passerade jag?? Kan ha varit i gymnasiet kanske?
Men låt oss inte gå händelserna i förväg!
Kommer att dröja ytterligare några veckor. Ingen bråska. Ingen bråska!
v. 17 7 juli och vågen visar -1,1 totalt 20,4 kg Tjo hoo...!
v. 16 30 juni och vågen visar -0,9 totalt 19,3 kg
v. 15 25 juni och vågen visar +0,3 totalt 18,6 kg
v. 14 17 juni och vågen visar -1,3 totalt 18,9 kg... På kvällen!! ;-)
v. 13 9 juni och vågen visar -1 kg totalt 17,6 kg
Bara så där, och tjong var man över sträcket!
Fatta tjugokilo...! Med marginal dessutom!!
Innersta hålet på svångremmen gäller! Å framför allt, nu närmar jag mig guldvikten. Marker där jag aldrig tidigare befunnit mig. Mitt bästa försök och jag låg och dansade på 90, nu tar jag det och spränger ljudvallen!
När passerade jag?? Kan ha varit i gymnasiet kanske?
Men låt oss inte gå händelserna i förväg!
Kommer att dröja ytterligare några veckor. Ingen bråska. Ingen bråska!
v. 17 7 juli och vågen visar -1,1 totalt 20,4 kg Tjo hoo...!
v. 16 30 juni och vågen visar -0,9 totalt 19,3 kg
v. 15 25 juni och vågen visar +0,3 totalt 18,6 kg
v. 14 17 juni och vågen visar -1,3 totalt 18,9 kg... På kvällen!! ;-)
v. 13 9 juni och vågen visar -1 kg totalt 17,6 kg
onsdag 1 juli 2009
I samtal...
I dag har jag träffat en organisationskonsult. Kom i kontakt med henne via jobbet för några veckor sedan. Å eftersom erbjudandet om ett privat samtal med henne erbjöds, passar jag på! Dumt att inte göra det. Att köpa "tjänsten" på stan kostar ju skjortan.
Känner ju att jag sedan en tid har en förmåga att hela tiden dissa mig själv och aldrig erkänna att jag kan! Jämför mig alltid med någon form av idealmedarbetare som jag aldrig kan leva upp till. Rent logiskt vet jag ju att jag är på fel väg, det hela är rent sanslöst slitsamt och tar ju på krafterna. Men jag har fn inte själv verktygen som behövs för att lösa problemen.
Det hela har ju snarare accelererat sista året.
En tung orsak är vikten, att jag blivit allt med osäker i mig själv. Men här har jag ju en lösning. Men jag har fortfarande problem. Jag ser på vågen att vikten minskar, men ser det inte själv när jag tittar i en spegel. Jag känner det när jag har kläder på mig som nästan ramlar av mig.
Å det jag inte kan se gör att jag inte heller är säker.
Nu vet jag inte vad det hela kan lösa. Men jag har ändå möjligheten att ventilera det jag känner.
Just nu är det värt en hel del. Så får vi se vad det hela kan leda till.
Har en hemläxa x 2.
Känner ju att jag sedan en tid har en förmåga att hela tiden dissa mig själv och aldrig erkänna att jag kan! Jämför mig alltid med någon form av idealmedarbetare som jag aldrig kan leva upp till. Rent logiskt vet jag ju att jag är på fel väg, det hela är rent sanslöst slitsamt och tar ju på krafterna. Men jag har fn inte själv verktygen som behövs för att lösa problemen.
Det hela har ju snarare accelererat sista året.
En tung orsak är vikten, att jag blivit allt med osäker i mig själv. Men här har jag ju en lösning. Men jag har fortfarande problem. Jag ser på vågen att vikten minskar, men ser det inte själv när jag tittar i en spegel. Jag känner det när jag har kläder på mig som nästan ramlar av mig.
Å det jag inte kan se gör att jag inte heller är säker.
Nu vet jag inte vad det hela kan lösa. Men jag har ändå möjligheten att ventilera det jag känner.
Just nu är det värt en hel del. Så får vi se vad det hela kan leda till.
Har en hemläxa x 2.
- Dels att dagligen skriva ner tre saker jag gjort under dagen, som jag är nöjd med.
- Men även fundera ut ett sätt att visualisera viktnedgången. Att ge mig fler sätt att se det än i en spegel. Eftersom det, inte funkar.
Vågen visar... I
Som synas har jag accepterat förra veckans katastrof. ;-)
Har fört in den i statistiken som jag ska. Å i dag var ju resultatet ok igen.
v. 16 30 juni och vågen visar -0,9 totalt 19,3 kg
v. 15 25 juni och vågen visar +0,3 totalt 18,6 kg
v. 14 17 juni och vågen visar -1,3 totalt 18,9 kg... På kvällen!! ;-)
v. 13 9 juni och vågen visar -1 kg totalt 17,6 kg
v. 12 2 juni och vågen visar -0,3 totalt 16,6 kg!!
v. 11 26 maj och vågen visar -0,6 totaly 16,3 kg
Har fört in den i statistiken som jag ska. Å i dag var ju resultatet ok igen.
v. 16 30 juni och vågen visar -0,9 totalt 19,3 kg
v. 15 25 juni och vågen visar +0,3 totalt 18,6 kg
v. 14 17 juni och vågen visar -1,3 totalt 18,9 kg... På kvällen!! ;-)
v. 13 9 juni och vågen visar -1 kg totalt 17,6 kg
v. 12 2 juni och vågen visar -0,3 totalt 16,6 kg!!
v. 11 26 maj och vågen visar -0,6 totaly 16,3 kg
lördag 27 juni 2009
Se mig!
Under så många år, i samband med så många släktmöten, träffar med tidigare kolleger eller kompisar har frågan om viktnedgång alltid komma upp. Vissa personer öppnar alltid med repliken:
"- Eva, har du gått ner i vikt...?", lite lagom förtroligt.
Å så vet jag att jag just ökat 5 kg...
I bland undrar jag, om det bara är en standadfras de hasplar ur sig?
Något de förväntar sig att jag vill höra. Snällhet, eller att visa att de förstår.
Förstår vad då?? Att de inte har nå't emot feta människor??
Eller en gammal kollega som vid något tillfälle frågade varför jag alltid bantar, du är ju fin som du är! Å så tuggat vidare på sina salladsblad och joggat till träningen...
Under någon shopping lunch kunde hon gladerligen visa upp nå't hon visste skulle passa mig. Storleksmässigt tog hon i ordentligt, säkert 42-44.
Men lilla vän, i bästa fall kommer jag i 50-52... Om modellen inte är insvängd...!
Nu har jag krymt nästan 20 kg.
Men ingen kommenterar! Syns det inte?
Visst, mina närmaste vänner hejar på, ser det och frågar. Men alla de andra, borde det inte synas mer om vi inte setts sedan före operationen??
Inte ens den vanliga standardfrasen... "- Men Eva, har du gått ner i vikt...?"
Är frågan inte längre viktig när jag faktiskt krymper...?
Kan de vara lika beroende av sin egen bekräftelse, att de är smala när de ser mig. Å börjar jag krympa, då flyttas jämnvikten mellan oss. Minskar behovet att ställa frågan när jag inte längre är en lika klar motpol? För jag tror inte de ställer frågan för att vara elaka.
För några år sedan, när jag körde med Reduktil var jag nere på ungefär samma siffror.
Jag vet att samma fråga kom upp då. Läkaren jag gick hos menade att trots att jag minskt så pass mycket, ser man det inte. Inte ens närmaste familjen, vilket då gjorde mig så besviken.
Det ÄR kanske sanningen?
Trots att jag minskat 20 kg synns det inte!! men vad hände då med standardrepliken, då borde den komma som ett brev på posten.
Jusst nu vill jag höra att jag gått ner i vikt.
Behöver bli uppmuntrad! Hämtar kraften ur bekräftelsen!
Men vill heller inte skrika ut det. Jag har opererat mig...! Jag har opererat mig...!
Har fortfarande lite svårt att sätta ord på själva känslan att krympa också. Känns lite krystat att prata om det med folk jag egentligen inte känner.
Vill egentligen bara gotta mig i komplimangerna.
Se mig!
"- Eva, har du gått ner i vikt...?", lite lagom förtroligt.
Å så vet jag att jag just ökat 5 kg...
I bland undrar jag, om det bara är en standadfras de hasplar ur sig?
Något de förväntar sig att jag vill höra. Snällhet, eller att visa att de förstår.
Förstår vad då?? Att de inte har nå't emot feta människor??
Eller en gammal kollega som vid något tillfälle frågade varför jag alltid bantar, du är ju fin som du är! Å så tuggat vidare på sina salladsblad och joggat till träningen...
Under någon shopping lunch kunde hon gladerligen visa upp nå't hon visste skulle passa mig. Storleksmässigt tog hon i ordentligt, säkert 42-44.
Men lilla vän, i bästa fall kommer jag i 50-52... Om modellen inte är insvängd...!
Nu har jag krymt nästan 20 kg.
Men ingen kommenterar! Syns det inte?
Visst, mina närmaste vänner hejar på, ser det och frågar. Men alla de andra, borde det inte synas mer om vi inte setts sedan före operationen??
Inte ens den vanliga standardfrasen... "- Men Eva, har du gått ner i vikt...?"
Är frågan inte längre viktig när jag faktiskt krymper...?
Kan de vara lika beroende av sin egen bekräftelse, att de är smala när de ser mig. Å börjar jag krympa, då flyttas jämnvikten mellan oss. Minskar behovet att ställa frågan när jag inte längre är en lika klar motpol? För jag tror inte de ställer frågan för att vara elaka.
För några år sedan, när jag körde med Reduktil var jag nere på ungefär samma siffror.
Jag vet att samma fråga kom upp då. Läkaren jag gick hos menade att trots att jag minskt så pass mycket, ser man det inte. Inte ens närmaste familjen, vilket då gjorde mig så besviken.
Det ÄR kanske sanningen?
Trots att jag minskat 20 kg synns det inte!! men vad hände då med standardrepliken, då borde den komma som ett brev på posten.
Jusst nu vill jag höra att jag gått ner i vikt.
Behöver bli uppmuntrad! Hämtar kraften ur bekräftelsen!
Men vill heller inte skrika ut det. Jag har opererat mig...! Jag har opererat mig...!
Har fortfarande lite svårt att sätta ord på själva känslan att krympa också. Känns lite krystat att prata om det med folk jag egentligen inte känner.
Vill egentligen bara gotta mig i komplimangerna.
Se mig!
tisdag 23 juni 2009
Man ska aldrig önska...
Pyttsan, säger jag bara...
Rent av katastrof! Efter kilometer efter kilometer på gatorna i Berlin.
Å vad blir resultatet? Jo men upp 0,3 hg! Men hallå, varför då...?
Rent av katastrof! Efter kilometer efter kilometer på gatorna i Berlin.
Å vad blir resultatet? Jo men upp 0,3 hg! Men hallå, varför då...?
onsdag 17 juni 2009
Vågen visar...
Attan, nu händer det grejor igen...!
Ytterligare ett kilo drygt och jag passerar tjugo pannor...
Har ju ändå ätit både tokigt och rätt under Amsterdam vistelsen.
Kom hem i kväll. Har hunnit packa upp. I morgon är det tvätt och så ny packning i morgon kväll. På fredag morgon drar jag till Berlin!
Fortsatta långpromenader! Å nu är det privat och det innebär ännu längre promenader...!
Har fortfarande inte tagit beslut om PCn får åka med även nu. Hotellet är dyrt redan som det är, och ska jag ha uppkoppling drar det iväg ytterligare.
Men samtidigt har jag väldigt svårt att åka i väg utan... ;-)
Visar sig!
Den kommande veckan blir spännande! Men kör ajg taktiken jag kört tidigare i alla år för att nå målet, att sluta äta... Ja då vet vi hur det går.
Vi håller tummarna och kör som vanligt!
v. 14 17 juni och vågen visar 94,1 dvs -1,3 totalt 18,9 kg... På kvällen!! ;-)
v. 13 9 juni och vågen visar 95,4 dvs -1 kg totalt 17,6 kg
v. 12 2 juni och vågen visar 96,4, dvs -0,3 totalt 16,6 kg!!
v. 11 26 maj och vågen visar 96,7, dvs -0,6 totaly 16,3 kg
Ytterligare ett kilo drygt och jag passerar tjugo pannor...
Har ju ändå ätit både tokigt och rätt under Amsterdam vistelsen.
Kom hem i kväll. Har hunnit packa upp. I morgon är det tvätt och så ny packning i morgon kväll. På fredag morgon drar jag till Berlin!
Fortsatta långpromenader! Å nu är det privat och det innebär ännu längre promenader...!
Har fortfarande inte tagit beslut om PCn får åka med även nu. Hotellet är dyrt redan som det är, och ska jag ha uppkoppling drar det iväg ytterligare.
Men samtidigt har jag väldigt svårt att åka i väg utan... ;-)
Visar sig!
Den kommande veckan blir spännande! Men kör ajg taktiken jag kört tidigare i alla år för att nå målet, att sluta äta... Ja då vet vi hur det går.
Vi håller tummarna och kör som vanligt!
v. 14 17 juni och vågen visar 94,1 dvs -1,3 totalt 18,9 kg... På kvällen!! ;-)
v. 13 9 juni och vågen visar 95,4 dvs -1 kg totalt 17,6 kg
v. 12 2 juni och vågen visar 96,4, dvs -0,3 totalt 16,6 kg!!
v. 11 26 maj och vågen visar 96,7, dvs -0,6 totaly 16,3 kg
tisdag 16 juni 2009
Amsterdam calling...
På vift igen. Men denna gång är det inte en nöjesresa, den får vänta ytterligare några dagar. Nu är det jobbet och kurs.Därför utgår dagens vägning...
Men jag får hoppa upp på den i morgon när jag åter landar på hemmaplan.
Har varit här sedan i söndags, och därmed hunnit själa till mig några timmar egen tid. Började med C&A, resväskan var på vift. Så jag var tvungen att hitta nå´t representabelt att ha på mig.
Nu har jag inte så god koll på min storlek så en del blev lite tajt, men det är ju bara possitivt!
Att växa in! Väskan kom till rätta några timmar senare!
Men det är inte riktigt det samma att vara ute länger. I alla fall inte vad gäller dessa "på egen hand resor". Förut var detta att gå ut och äta primärt. Nu skulle jag klara mig på en flaska vatten. Även om jag kanske inte skulle orka så länge. ;-) Känns helt enkelt inte viktigt längre. Samtidigt som jag ändå lätt glömmer det.
Som första kvällen då jag var in på McDonalds och köpte en sallad. Vad jag var sugen på, i alla fall lite. Men det blev ju även en McFlurry med KiteKat. Sanslöst god, men nog efter en tredjedel. Hemma petade jag i salladen, och så åkte även den i soporna.
I stället har jag huvudsaken promenerat runt med kameran. Bra motion!
Har sedan köpt med mig en macka till hotell rummet. Eller en burk kinesiskt. Men huvuddelen går i soporna.
Har även blivit en del mindre bra mat i form av lite chips och godis.
För frukost hade jag resväskan full med dessa packeterade WASA sandwich. Mycket bra att ha till hands! Dumt att betala över 10 euro för de lilla jag kan stoppa i mig.
Kursluncherna, 3 rätters med vin... ;-)
Det var då...
Hur jag haft det vidare??
Hittar du på:
http://subwaystar.blogg.se/category/till-amsterdam-09.html
Välkommen!
fredag 12 juni 2009
I bland häpnar man...!
Eller ska man bli rädd??
Hur oinsatt får man egentligen vara som läkare?
En god vän har kommit lite lite närmare ett eventuellt beslut, vad gäller operation.
Vet ju av egen erfarenhet att beslutet inte är helt enkelt.
Hon bokade en tid hos sin husläkare för att få hjälp och info om en eventuell viktoperation.
Läkarens svar var i stil med att sådana operationer inte längre görs. De var moderna på 80-talet och resultaten varit så dåliga att man inte längre vill göra dem.
Men ok, jag accepterar att man inte kan var uppdaterad och insatt i alla frågor och de senaste forskningsrönen. Men håll tyst då, kom inte med något som är total nonsen.
Därefter skrev han ut ett recept med REDUCTIL.
Ok, lite modern därför faktiskt!
Men till saken hör, att min väninna redan i dag äter piller på högt blodtryck. Å en av de vanligaste biverkningarna, om jag nu är rätt informerad är just högt blodtryck.
När jag själv åt dem för några år sedan, gick jag regelbundet på kontroller.
Byt husläkare!
Hur oinsatt får man egentligen vara som läkare?
En god vän har kommit lite lite närmare ett eventuellt beslut, vad gäller operation.
Vet ju av egen erfarenhet att beslutet inte är helt enkelt.
Hon bokade en tid hos sin husläkare för att få hjälp och info om en eventuell viktoperation.
Läkarens svar var i stil med att sådana operationer inte längre görs. De var moderna på 80-talet och resultaten varit så dåliga att man inte längre vill göra dem.
Men ok, jag accepterar att man inte kan var uppdaterad och insatt i alla frågor och de senaste forskningsrönen. Men håll tyst då, kom inte med något som är total nonsen.
Därefter skrev han ut ett recept med REDUCTIL.
Ok, lite modern därför faktiskt!
Men till saken hör, att min väninna redan i dag äter piller på högt blodtryck. Å en av de vanligaste biverkningarna, om jag nu är rätt informerad är just högt blodtryck.
När jag själv åt dem för några år sedan, gick jag regelbundet på kontroller.
Byt husläkare!
tisdag 9 juni 2009
Vågat efter 13 veckor
Jag ser när jag läser siffrorna, sjutton kilo.
Men jag förstår inte, 17 kilo...!
Som alla gånger tidigare, då jag verkligen fått slita för varje gram. Nu bara fortsätter det att rinna av mig, och jag anstränger mig inte ett skvatt. Men problemet då, huvudet inte hänger med! Jag fattar inte, 17 kilo!
Jag märker det på kläder, känner det på halsen, men annars ingen skillnad.
I går ägnade jag mig år att rensa garderoben igen. Nu har jag tömt alla mina lager. Återstår en jacka och en kjol sedan mitt tidigare mest lyckade försök. Den gången var jag ner och dippade på 90 kg, innan det vände och gick upp med en rasande fart. Å jag lyckades inte heller spräcka 90 sträcket.
Nu närmar jag mig!
v. 13 9 juni och vågen visar -1 kg totalt 17,6 kg
v. 12 2 juni och vågen visar -0,3 totalt 16,6 kg!!
v. 11 26 maj och vågen visar -0,6 totaly 16,3 kg
v. 10 19 maj och vågen visar -0,5 totalt 15,7 kg
Men jag förstår inte, 17 kilo...!
Som alla gånger tidigare, då jag verkligen fått slita för varje gram. Nu bara fortsätter det att rinna av mig, och jag anstränger mig inte ett skvatt. Men problemet då, huvudet inte hänger med! Jag fattar inte, 17 kilo!
Jag märker det på kläder, känner det på halsen, men annars ingen skillnad.
I går ägnade jag mig år att rensa garderoben igen. Nu har jag tömt alla mina lager. Återstår en jacka och en kjol sedan mitt tidigare mest lyckade försök. Den gången var jag ner och dippade på 90 kg, innan det vände och gick upp med en rasande fart. Å jag lyckades inte heller spräcka 90 sträcket.
Nu närmar jag mig!
v. 13 9 juni och vågen visar -1 kg totalt 17,6 kg
v. 12 2 juni och vågen visar -0,3 totalt 16,6 kg!!
v. 11 26 maj och vågen visar -0,6 totaly 16,3 kg
v. 10 19 maj och vågen visar -0,5 totalt 15,7 kg
tisdag 2 juni 2009
Vägning efter 12 veckor...
Så var det dags igen då...
Attan, tiden går snabbt när man har kul.
Även om jag fortfarande vidhåller att det kryper fram! :-)
Men det beror på att jag fortfarande har svårt med maten. Antingen för mycket, eller för mycket. Just nu har jag kommit in i en period där jag äter lite för ofta på kvällarna. Å så pimlar jag en hel del vatten.
I vanlig ordning klagar jag på garderoben. Plockar ur den igen, ska skicka över ett lass till syrran. Ses till helgen. Plötsligt känns allt för litet. Tack och lov köpte jag ju en del nytt i Krakow. Så jag har nå't att ta på mig.
Har till och med tvingats ta ut en semesterdag om några veckor. Måste tvätta!
har bara en dag hemma mellan två turer, och kommer sent på onsdagen och drar vidare tidigt fredag morgon. Har inte kläder så jag klarar mig drygt en vecka.
Katastrof! Men en possitiv katastrof skulle jag säga!
Målet med den kommande veckan är att skärpa till mig matmässigt. Matlådor, och inget småätande kvällstid.
Topp!
Ja, resten hittar ni på Subwaystar...
v. 12 2 juni och vågen visar -0,3 totalt 16,6 kg!!
v. 11 26 maj och vågen visar -0,6 totaly 16,3 kg
v. 10 19 maj och vågen visar -0,5 totalt 15,7 kg
Attan, tiden går snabbt när man har kul.
Även om jag fortfarande vidhåller att det kryper fram! :-)
Men det beror på att jag fortfarande har svårt med maten. Antingen för mycket, eller för mycket. Just nu har jag kommit in i en period där jag äter lite för ofta på kvällarna. Å så pimlar jag en hel del vatten.
I vanlig ordning klagar jag på garderoben. Plockar ur den igen, ska skicka över ett lass till syrran. Ses till helgen. Plötsligt känns allt för litet. Tack och lov köpte jag ju en del nytt i Krakow. Så jag har nå't att ta på mig.
Har till och med tvingats ta ut en semesterdag om några veckor. Måste tvätta!
har bara en dag hemma mellan två turer, och kommer sent på onsdagen och drar vidare tidigt fredag morgon. Har inte kläder så jag klarar mig drygt en vecka.
Katastrof! Men en possitiv katastrof skulle jag säga!
Målet med den kommande veckan är att skärpa till mig matmässigt. Matlådor, och inget småätande kvällstid.
Topp!
Ja, resten hittar ni på Subwaystar...
v. 12 2 juni och vågen visar -0,3 totalt 16,6 kg!!
v. 11 26 maj och vågen visar -0,6 totaly 16,3 kg
v. 10 19 maj och vågen visar -0,5 totalt 15,7 kg
tisdag 26 maj 2009
Tisdag och vägning...
Tisdag igen då!
Dvs vägning, och jag har passerat 16 kg! Sug på det ni, SEXTON kilo!
Men samtidigt får jag be om ursäkt... Har inte uppdaterat på en vecka.
Vikten, som styrt mitt liv i årtionden suger inte längre all kraft! Tar inte längre alla mina tankar!
Visst, fortfarande tar det plats. Fortfarande en jättegrej att jag hela tiden krymper. Kolleger som inte ser mig dagligen förvånas, kommenterar, ger en komplimang...
När jag startade den här sidan var det stora idéer som gällde. En sida full av fakta, tips, allt...
Nu förstår jag andra som också givit upp sitt skrivande. Det är inte viktigt på samma sätt! Det känns mer som en transportsträcka!
Så jag transporterar mig vidare...
v. 11 26 maj och vågen visar -0,6 totaly 16,3 kg
v. 10 19 maj och vågen visar -0,5 totalt 15,7 kg
v. 9 12 maj och vågen visar -1,4 totalt 15,2 kg!
v. 8 5 maj och vågen visar -0,4 totalt 13,8 kg
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar -1,8 totalt -9,9 kg!!
v. 2 24 mars och vågen visar -2,0 totalt -8,1
v. 1 17 mars och vågen visar -1,4 totalt -6,1
10 mars och vågen visar -2,0 totalt -4,7 (OP !!)
3 mars och vågen visar -2,7 totalt -2,7
Dvs vägning, och jag har passerat 16 kg! Sug på det ni, SEXTON kilo!
Men samtidigt får jag be om ursäkt... Har inte uppdaterat på en vecka.
Vikten, som styrt mitt liv i årtionden suger inte längre all kraft! Tar inte längre alla mina tankar!
Visst, fortfarande tar det plats. Fortfarande en jättegrej att jag hela tiden krymper. Kolleger som inte ser mig dagligen förvånas, kommenterar, ger en komplimang...
När jag startade den här sidan var det stora idéer som gällde. En sida full av fakta, tips, allt...
Nu förstår jag andra som också givit upp sitt skrivande. Det är inte viktigt på samma sätt! Det känns mer som en transportsträcka!
Så jag transporterar mig vidare...
v. 11 26 maj och vågen visar -0,6 totaly 16,3 kg
v. 10 19 maj och vågen visar -0,5 totalt 15,7 kg
v. 9 12 maj och vågen visar -1,4 totalt 15,2 kg!
v. 8 5 maj och vågen visar -0,4 totalt 13,8 kg
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar -1,8 totalt -9,9 kg!!
v. 2 24 mars och vågen visar -2,0 totalt -8,1
v. 1 17 mars och vågen visar -1,4 totalt -6,1
10 mars och vågen visar -2,0 totalt -4,7 (OP !!)
3 mars och vågen visar -2,7 totalt -2,7
tisdag 19 maj 2009
Välj Etikett Vägning...!
Har kört några av mina klädinköp i från Krakow i går och i dag.
Får komplimanger från flera håll! Skitkul!
För att inte tala om orken, studsar runt i tillvaron!
Alla trappor blir en utmaning! Förut var det syrgas som gällde, i dag ruschar jag upp!
Har dessutom fått flytta upp två våningar på jobbet. Ska inte ta hissen! Tackar i stället för den dagliga gratismotionen jag får tillgänglig! Det är så underbart!
v. 10 19 maj och vågen visar -0,5 totalt 15,7 kg
v. 9 12 maj och vågen visar -1,4 totalt 15,2 kg!
v. 8 5 maj och vågen visar -0,4 totalt 13,8 kg
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
Får komplimanger från flera håll! Skitkul!
För att inte tala om orken, studsar runt i tillvaron!
Alla trappor blir en utmaning! Förut var det syrgas som gällde, i dag ruschar jag upp!
Har dessutom fått flytta upp två våningar på jobbet. Ska inte ta hissen! Tackar i stället för den dagliga gratismotionen jag får tillgänglig! Det är så underbart!
v. 10 19 maj och vågen visar -0,5 totalt 15,7 kg
v. 9 12 maj och vågen visar -1,4 totalt 15,2 kg!
v. 8 5 maj och vågen visar -0,4 totalt 13,8 kg
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
måndag 18 maj 2009
Matlådor och träning...
I dag tror jag att jag får ge mig själv en guld stjärna!
Målet var att träna, men jag ble sen i från jobbet och var på dåligt hummör. bestämde redan innan jag lämnade kontoret att jag skulle hoppa.
Men så på vägen kundet jag ändå inte släppa tanken. Jag SKULLE träna!
Å jag tränade. I mitt lite lätt upprörda tillstånd gick det dessutom riktigt bra. Körde så jag blev rejält varm! Å det gick så lätt! Sedan hade jag en egen enmans show vid sidan om mig. Påverkade också en smula...
Jo då, blev ett gäng nya matlådor i går. Dels köttfärssås och pasta som jag fixade själv. Men även färdigköpt pytt. Både vanlig och med lax. Dessa färdiga påsar har jag alltid dissat förut. Blivit för snål att köpa då jag sannolikt tryckt i mig hela påsen om jag haft den hemma. Nu blir till och med en mindre påse 5-6 portioner! Med lite crame fraish med senap till, och det blir riktigt gott!
Målet var att träna, men jag ble sen i från jobbet och var på dåligt hummör. bestämde redan innan jag lämnade kontoret att jag skulle hoppa.
Men så på vägen kundet jag ändå inte släppa tanken. Jag SKULLE träna!
Å jag tränade. I mitt lite lätt upprörda tillstånd gick det dessutom riktigt bra. Körde så jag blev rejält varm! Å det gick så lätt! Sedan hade jag en egen enmans show vid sidan om mig. Påverkade också en smula...
Jo då, blev ett gäng nya matlådor i går. Dels köttfärssås och pasta som jag fixade själv. Men även färdigköpt pytt. Både vanlig och med lax. Dessa färdiga påsar har jag alltid dissat förut. Blivit för snål att köpa då jag sannolikt tryckt i mig hela påsen om jag haft den hemma. Nu blir till och med en mindre påse 5-6 portioner! Med lite crame fraish med senap till, och det blir riktigt gott!
söndag 17 maj 2009
Söndag, sova...
Äntligen lite sovmorgon och en hel göra ingenting dag...!
Fattar inte att allt skulle göras under förra veckan. Tidigare gjorde det ingenting om det vara fullt kväll efter kväll. Man bokade upp sig veckor i förväg.
Men sedan några år är det motsatt som gäller. Boka in så lite som möjligt i förväg. Det jag gör, gör jag för att jag verkligen vill. Att vara bokad dag efter dag stressar!
Dessutom har det då också blivit mat i otakt.
Känner att det är alldeles för få fasta tider och då mår jag inte riktigt bra.
Trodde jag inte att jag skulle säga, men så är det.
Tack och lov är det lugnare den kommande veckan.
Fokus blir att hitta tillbaka till fasta tider. Å regelbundenhet!
Fattar inte att allt skulle göras under förra veckan. Tidigare gjorde det ingenting om det vara fullt kväll efter kväll. Man bokade upp sig veckor i förväg.
Men sedan några år är det motsatt som gäller. Boka in så lite som möjligt i förväg. Det jag gör, gör jag för att jag verkligen vill. Att vara bokad dag efter dag stressar!
Dessutom har det då också blivit mat i otakt.
Känner att det är alldeles för få fasta tider och då mår jag inte riktigt bra.
Trodde jag inte att jag skulle säga, men så är det.
Tack och lov är det lugnare den kommande veckan.
Fokus blir att hitta tillbaka till fasta tider. Å regelbundenhet!
fredag 15 maj 2009
Inte så bra, tror jag...
Under veckan har jag avverkat en massa evenemang, alla givetvis med matanknytning, mer eller mindre.
Det har varit mat med kollega på restaurang. Semifinalerna i melodifestivalen, plockmat, chips vin mm. Aktivitet hos en konsultfirma, bubbel, plockmat... Å så bara barhäng med dryck och nötter...
Väldigt enkelt att tappa kollen över maten när man småäter. Man blir inte mätt på samma sätt, man bara matar in. Å man tänker inte på det. Man bara stoppar in!
Helt klart en gammal ovana som plötsligt gjort en offensiv!
Ett glas vin är ok, men jag måste passa mig för småplocket!
Det har varit mat med kollega på restaurang. Semifinalerna i melodifestivalen, plockmat, chips vin mm. Aktivitet hos en konsultfirma, bubbel, plockmat... Å så bara barhäng med dryck och nötter...
Väldigt enkelt att tappa kollen över maten när man småäter. Man blir inte mätt på samma sätt, man bara matar in. Å man tänker inte på det. Man bara stoppar in!
Helt klart en gammal ovana som plötsligt gjort en offensiv!
Ett glas vin är ok, men jag måste passa mig för småplocket!
tisdag 12 maj 2009
Krakow - Stora storlekar
Jag är mycket förvånad, och possitivt överraskad över det eminenta shopping utbudet i Krakow. En hel del var väldigt billigt. Å massor av trevliga små butiker, men också DEN gigantiska shopping gallerian i amerikansk stil.Men vad jag skulle komma till. Det som i alla år varit pria 1A för min egen del. Butiker med stora storlekar! Såg ett antal! Både småbutiker i närheten av gamla stan. XXL var ett märke som jag såg flera butiker av. Även inne i shopping gallerian fanns flera udda butiker i olika prisklasser. H&M hade en betydligt större avdelning än här i Stockholm! Här slog jag till på flera toppar och nya jeans. Allt börjar ju hänga nu!!
men även C&A hade en del!
Tisdag, vägning...
Så var det tisdag igen då, och vägning...
Trots semester med massor av mindre bra mat typ drinkar, desserter...
Vågen spattar vidare!
Bara att slå sig till ro, och låta kroppen sköta jobbet. Börjar inse att den faktiskt gör det! Bara jag håller min del av avtalet och äter när jag ska! Vad, speler mindre roll...
Känslan är så skön, jag krymper, jag krymper...!
v. 9 12 maj och vågen visar -1,4 totalt 15,2 kg!
v. 8 5 maj och vågen visar -0,4 totalt 13,8 kg
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
Trots semester med massor av mindre bra mat typ drinkar, desserter...
Vågen spattar vidare!
Bara att slå sig till ro, och låta kroppen sköta jobbet. Börjar inse att den faktiskt gör det! Bara jag håller min del av avtalet och äter när jag ska! Vad, speler mindre roll...
Känslan är så skön, jag krymper, jag krymper...!
v. 9 12 maj och vågen visar -1,4 totalt 15,2 kg!
v. 8 5 maj och vågen visar -0,4 totalt 13,8 kg
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
måndag 11 maj 2009
Krakow, ja tack!
Underbart är kort, alldeles för kort...
Hemma igen då. Krakow var verkligen ett skönt ställe! Jag har njutit till fullo! Inte bara vad gäller upplevelser! Klicka här för att hitta dem!
Jag har ätit det jag haft lust till! Fördelen var möjligen att vi var två opererade, och kunde dela även små rätter mellan oss. Blev till och med en och annan paraplydrink! Praliner, som här ovan! Å en bakelse! Lite godis...
Men det är klart, man smakade bara och det var nog!
Å tro det eller ej, trots alla utsvävningar, och vågen protesterade inte alls! Ja, ja... Vet att jag inte ska väga mig...
fredag 8 maj 2009
Semester...!
Nu blir det blogg tystnad några dagar.
Väskan är packad, och flighen ligger på tid.
PC'n tänker jag lämna hemma!
Krakow nästa!
Trevlig helg!
Väskan är packad, och flighen ligger på tid.
PC'n tänker jag lämna hemma!
Krakow nästa!
Trevlig helg!
Dokumentären på 3an...
Är det fler som såg dokumentären på 'an tidigare i kväll?
"Bantardrottningar - Vad hände sedan"
För att vara en reklamkanalsdokumentär, måste jag säga att den var lite intressant. Reportern hade följt några kvinnor som i början av 2000-talet hade korats till vinnare i olika brittiska bantargrupper.
Dels fick man lite bakgrund, men fokus låg på hur de hade det i dag. Hur hade de kommit vidare i sina liv.
Många av de frågor man själv funderar över kom upp.
- överflödigt skinn på magen och överarmar
- maniskhet i olika former som shopping hysteri, man köper allt som passar
- att få huvudet att förstå att de faktiskt är smala nu
- svårigheten att hitta sin nya identitet
En del intressanta vinklar på problemet.
"Bantardrottningar - Vad hände sedan"
För att vara en reklamkanalsdokumentär, måste jag säga att den var lite intressant. Reportern hade följt några kvinnor som i början av 2000-talet hade korats till vinnare i olika brittiska bantargrupper.
Dels fick man lite bakgrund, men fokus låg på hur de hade det i dag. Hur hade de kommit vidare i sina liv.
Många av de frågor man själv funderar över kom upp.
- överflödigt skinn på magen och överarmar
- maniskhet i olika former som shopping hysteri, man köper allt som passar
- att få huvudet att förstå att de faktiskt är smala nu
- svårigheten att hitta sin nya identitet
En del intressanta vinklar på problemet.
onsdag 6 maj 2009
Shoppat en jacka!
Plötsligt känns alla kläder för stora!
Har aldrig störts över lite "over size" i kläder. För valkarna får absolut inte synas!
Nu har jag en ny, ganska tajt jeanskjol som jag nu kommer i. Men med den tajta kjolen känner jag att en större kort jacka upptill är fullständigt otänkbar. Så i dag har jag under någon timme joggat stan runt på jakt.
Så korkat! Såg ju en jacka för ett par veckor sedan som jag till slut hoppade. Varför?? Nu var den ju slut i alla butiker jag besökte.
Nobbade den då, för det kändes onödigt att betala dyrt när man hela tiden krymper.
Tro det eller ej, hittar en snarlika jacka på H&M, efter rena gatloppet. Dessutom på REA! Aningen aningen för liten. Men vad gör det? den funkar! dessutom SÅ VET jag ju att jag krymper när det regnar på mig! ;-)
Lite kuriosa!
Före op hade jag storlek 3x, eller 52 överdelar.
Den här jackan har storlek 48...!
Ok, säger egentligen inte ett skvatt. Nummer på en liten lapp, men det känns ändå bra!
Har aldrig störts över lite "over size" i kläder. För valkarna får absolut inte synas!
Nu har jag en ny, ganska tajt jeanskjol som jag nu kommer i. Men med den tajta kjolen känner jag att en större kort jacka upptill är fullständigt otänkbar. Så i dag har jag under någon timme joggat stan runt på jakt.
Så korkat! Såg ju en jacka för ett par veckor sedan som jag till slut hoppade. Varför?? Nu var den ju slut i alla butiker jag besökte.
Nobbade den då, för det kändes onödigt att betala dyrt när man hela tiden krymper.
Tro det eller ej, hittar en snarlika jacka på H&M, efter rena gatloppet. Dessutom på REA! Aningen aningen för liten. Men vad gör det? den funkar! dessutom SÅ VET jag ju att jag krymper när det regnar på mig! ;-)
Lite kuriosa!
Före op hade jag storlek 3x, eller 52 överdelar.
Den här jackan har storlek 48...!
Ok, säger egentligen inte ett skvatt. Nummer på en liten lapp, men det känns ändå bra!
Attan, tisdag VÄGNING!
Attan, höll på att glömma. Det är ju tisdag i dag. Vägning...! Eller kanske det "var" tisdag, klockan passerade nyss midnatt!
Tog det bokstavligen, att glömma vågen, som dietisten uppmanade till!
v. 8 5 maj och vågen visar -0,4 totalt 13,8 kg
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
Tog det bokstavligen, att glömma vågen, som dietisten uppmanade till!
v. 8 5 maj och vågen visar -0,4 totalt 13,8 kg
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
tisdag 5 maj 2009
Ändrat smak...
Åteknyter till temat jag har berört redan tidigare några gånger. Detta med att ändra smak. I kväll hade jag en polare över på middag och en flaska rött.
Funderade en stund extra på en passande dessert.
Slutade med två mycket väl smakande ostar. Den där typen som nästan kryper i väg, om man inte håller i dem...
Det var så sanslöst gott. Även om det tog en stund innan jag kunde prova på dem. Blev så mätt av huvudrätten!
Tidigare har det bara varit hushållsost som gällt! Att jag skulle gilla ostar, fanns inte på kartan. Det har kommit krypande. Suget...! ;-)
Funderade en stund extra på en passande dessert.
Slutade med två mycket väl smakande ostar. Den där typen som nästan kryper i väg, om man inte håller i dem...
Det var så sanslöst gott. Även om det tog en stund innan jag kunde prova på dem. Blev så mätt av huvudrätten!
Tidigare har det bara varit hushållsost som gällt! Att jag skulle gilla ostar, fanns inte på kartan. Det har kommit krypande. Suget...! ;-)
måndag 4 maj 2009
Skulle ha tränat...
"Dagen Deklaration" satte krokben. Gillar att åka upp på Söder och spana in spektaklet. Men de det blev en del travande söder runt. Kanske inte ett substitut för ett varv på iTRIM, men bättre än ingenting. Snart är det helg igen...! ;-)
Helg och minisemester!
Polarn som redan är på plats rapporterade att hotellet hade pool. Medtag badkäder! kan jag väl tänka mig...!
Helg och minisemester!
Polarn som redan är på plats rapporterade att hotellet hade pool. Medtag badkäder! kan jag väl tänka mig...!
söndag 3 maj 2009
Städning och annat...
Vet inte, kan man räkna det som motion?? Har fixat finliret på min balkong. Plockar fortfarande inne. Rensat ur en massa och förpassat det till en container i gatuplan. har dock tagit hissen! ;-) Så nej, det räknas nog inte...Men det har blivit fint! I alla fall på balkongen, so far...
Matmässigt har det varit si och så. Missat alla mattider. Har i stället ätit när jag varit hungrig. är väl egentligen det naturliga.
Jo då, tvättat också!
lördag 2 maj 2009
Testa, testa...
Känner att jag kommit till en punkt där jag vill testa en masa grejer. Testa för att både se vad jag vill ha, och om det funkar. Nu verkar det ju som om allt fungerar tack och lov. Även om jag måste vara lite försiktig med sött. Har ätit glass i Uppsala. I kväll fixade jag en varm macka till middag. Å så en till efter en stund. Funderade på att köpa lite majonässalad. Har varit en favorit tidigare. Kände att jag inte ens var sugen!
Blev till och med en påse chips.
I mitt tidigare liv hade den redan varit slut. Nu har jag bara tagit några stycken...
Däremot är jag nästan ständigt törstig! Känns som om jag aldrig kan få i mig nog med vatten. Å även om jag dricka, är jag ändå sugen, törsten upphör inte.
Blev till och med en påse chips.
I mitt tidigare liv hade den redan varit slut. Nu har jag bara tagit några stycken...
Däremot är jag nästan ständigt törstig! Känns som om jag aldrig kan få i mig nog med vatten. Å även om jag dricka, är jag ändå sugen, törsten upphör inte.
fredag 1 maj 2009
Vilken annons...
Möttes av en stor annons när jag kom in på Aftonbladets hemsida tidigare i kväll. En stor annons för Cavalio, firman som fixade min operation på Ersta! Hade ju ingen aning om att Ersta var ett alternativ till Sofia Hemmet när jag började söka information i december. Kul att de visar upp sig på riktigt! Inta bara via Google ad's, där jag trillade över dem!
Såg förresten att de åter kommit några mirakelpiller. Kvällstidningarnas löp i går! Man skulle "rasa", osv... Har vi hört det förut? ;-)
Jag "rasar" också, utan att behöva bry mig...! Eller bara jobba på att inte bry mig. Bara leva!
Men visst byter man vanor.
I em tog jag tåget till Uppsala. Behövde stoppa i mig något, var sen med maten.
Förut hade jag sannolikt studsat in på pressbyrån och inhandlat en trekantsmacka och en cola. Eller hunnit förbi McDonalds. I dag stannade jag till och köpte en fruktsallad. För det var fruktsallad jag var sugen på! Jättegod!
Testade förresten McDonalds i torsdags. Har varit sugen på det en längre tid, och nu passade det. Körde en cheeasburgare och en lite pompe. 28 kronor... Tog en vitlöksdipp också.
Men det var inte alls så gott som jag trodde! Smaken har ändrats, helt klart!!
Såg förresten att de åter kommit några mirakelpiller. Kvällstidningarnas löp i går! Man skulle "rasa", osv... Har vi hört det förut? ;-)
Jag "rasar" också, utan att behöva bry mig...! Eller bara jobba på att inte bry mig. Bara leva!
Men visst byter man vanor.
I em tog jag tåget till Uppsala. Behövde stoppa i mig något, var sen med maten.
Förut hade jag sannolikt studsat in på pressbyrån och inhandlat en trekantsmacka och en cola. Eller hunnit förbi McDonalds. I dag stannade jag till och köpte en fruktsallad. För det var fruktsallad jag var sugen på! Jättegod!
Testade förresten McDonalds i torsdags. Har varit sugen på det en längre tid, och nu passade det. Körde en cheeasburgare och en lite pompe. 28 kronor... Tog en vitlöksdipp också.
Men det var inte alls så gott som jag trodde! Smaken har ändrats, helt klart!!
Valborg...
Jobbade i dag. Men två timmars tidigare hemgång, trodde jag. Till slut tog jag mig i alla fall iväg. Så hopplöst körigt. Så det var lite skönt att sitta kvar och reda ut ett och annat i lugn och ro. Från måndag har vi sommartid, och det blir ännu mindre tid över...Valborg ska firas ute med eldar. Eller lagom studentikost i Uppsala...
En evighet för min del. Men solen sken, så Rålis lockade. Så vi tog en promenad...
Det man såg var röken i från alla engångsgrillar! Närmast komiskt att iakta det hela! Röken låg som dimma över hela parken! Å fortfarande hyffsat lugnt, i alla fall så länge vi var kvar. Vi höll oss på insidan på Boule Bar och tittade bara på alla grillare! Gav upp när vi till slut höll på att frysa ihjäl! Det var ju så kallt.
onsdag 29 april 2009
Återbesök, Ersta
Dags för återbesök!
Första efter operationen!
Först ett samtal med Dietisten. Förutom maten måste jag öva på att INTE hoppa upp och ned på vågen i tid och otid. Kan mycket väl orsaka stress och viktuppgång!
Våga Vägra Vågen, med andra ord!
Eller bara fortsätta på tisdagar, möjligen... ;-)
Sedan träffade jag en sköterska på min "gamla" avdelning. Helt nytt ansikte. Nu skulle jag mätas.
Har faktiskt inte kollat måttbandet sedan jag mätte mig när jag gick in på flytande.
Just detta besök gav ingenting.
Återbesök om ett år.
Passade på att ge mig själv en ledig dag! För att hålla den lyxiga känslan till livs i vardagen. Bjuda mig själv på det lilla extra.
Snurrade runt i butiker, och körde en lunch med vin på TABAC i Gamla Stan. Gjorde bara det jag hade lust med. Nästan... Var tvvungen att hinna med tandläkaren också, under fm. En lagning som jag ville reklamera. Fixade det i början av mars, och i går trillade den.
Första efter operationen!
Först ett samtal med Dietisten. Förutom maten måste jag öva på att INTE hoppa upp och ned på vågen i tid och otid. Kan mycket väl orsaka stress och viktuppgång!
Våga Vägra Vågen, med andra ord!
Eller bara fortsätta på tisdagar, möjligen... ;-)
Sedan träffade jag en sköterska på min "gamla" avdelning. Helt nytt ansikte. Nu skulle jag mätas.
Har faktiskt inte kollat måttbandet sedan jag mätte mig när jag gick in på flytande.
Just detta besök gav ingenting.
Återbesök om ett år.
Passade på att ge mig själv en ledig dag! För att hålla den lyxiga känslan till livs i vardagen. Bjuda mig själv på det lilla extra.
Snurrade runt i butiker, och körde en lunch med vin på TABAC i Gamla Stan. Gjorde bara det jag hade lust med. Nästan... Var tvvungen att hinna med tandläkaren också, under fm. En lagning som jag ville reklamera. Fixade det i början av mars, och i går trillade den.
tisdag 28 april 2009
7 v efter op
Tjo hoo!!
Dags att släppa stressen och låta kroppen jobba på...
Jag ska ingenstans! I alla fall inte i dag!
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
Dags att släppa stressen och låta kroppen jobba på...
Jag ska ingenstans! I alla fall inte i dag!
v. 7 28 april och vågen visar -1,2 totalt 13,4 kg
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
måndag 27 april 2009
Oj, redan sovdags...!
I kväll skulle jag deklarera.
Har jag gjort det??? Nee...
Har i stället suttit och skummat bloggen! Tittat tillbaka på resan jag faktiskt genomfört sedan i julas. Så mycket som har hänt! Å fortfarande samma tanke: "Men vad var det som egentligen hände?" Nästan så jag blir lite impad! ;-)
Lätt att glömma var man startade när man stirrar sig blind på vågen!
Nu ska jag bryta ytterligare en vana. Den sena vanan! Måste komma i säng lite tidigare! Funkar inte att sitta uppe till långt in på natten. Ska krypa i säng tillsammans med Mia Törnblom's "Självkänsla Nu". Har haft den i bokhyllan i månader utan att titta i den. Ska vara bra, har jag hört. Rapport följer, om så är fallet.
Har även packat min träningsväska.
I morgon ska jag inte jobba sent.
Måste träna, och därefter DEKLARERA!
Har jag gjort det??? Nee...
Har i stället suttit och skummat bloggen! Tittat tillbaka på resan jag faktiskt genomfört sedan i julas. Så mycket som har hänt! Å fortfarande samma tanke: "Men vad var det som egentligen hände?" Nästan så jag blir lite impad! ;-)
Lätt att glömma var man startade när man stirrar sig blind på vågen!
Nu ska jag bryta ytterligare en vana. Den sena vanan! Måste komma i säng lite tidigare! Funkar inte att sitta uppe till långt in på natten. Ska krypa i säng tillsammans med Mia Törnblom's "Självkänsla Nu". Har haft den i bokhyllan i månader utan att titta i den. Ska vara bra, har jag hört. Rapport följer, om så är fallet.
Har även packat min träningsväska.
I morgon ska jag inte jobba sent.
Måste träna, och därefter DEKLARERA!
Borttappad; Min självkänsla!
Brukar vara ganska tuff när det gäller. Lagom kaxig...
Ok självförtroende...
Men med hopplöst låg självkänsla!
Dissar mig själv ständigt.
Tidigare har jag kompenserat det hela med hårt arbete, och hela tiden pressat mig till det yttersta. Men det funkar ju inte i längden! Dags att byta taktik! Bättre att lösa problemet.
Det måste finnas en bättre metod att nå tillfredställelsen och må bättre på kuppen!
Men jag vet att det inte är helt enkelt! Har jobbat med det tidigare, så det är inte något nytt påfund.
Någon som har en universal lösning??
Emottages tacksamt!
Ok självförtroende...
Men med hopplöst låg självkänsla!
Dissar mig själv ständigt.
Tidigare har jag kompenserat det hela med hårt arbete, och hela tiden pressat mig till det yttersta. Men det funkar ju inte i längden! Dags att byta taktik! Bättre att lösa problemet.
Det måste finnas en bättre metod att nå tillfredställelsen och må bättre på kuppen!
Men jag vet att det inte är helt enkelt! Har jobbat med det tidigare, så det är inte något nytt påfund.
Någon som har en universal lösning??
Emottages tacksamt!
söndag 26 april 2009
Aktiv söndag...
Skön, men aktiv söndag!Uppe med tuppen, söndagstuppen! Träffade A redan vid 10 på Centralbadet. Simmade i ca 45 minuter innan vi kröp ner i den heta lyxpoolen. Satt och pratade till vi liknade russin.
Fikade på Hurtigs. Det är ju sommar plötsligt, så vi slog oss ner i solen!
Promenerade vidare ner mot Kungsan. Hela himmelen är rosa! Så häftigt!
Blev en vända i Gallerian. Känner att jag skulle behöva lite t-tröjor. Tänkte prova en kort jacka inne på KappAhl. Höll även i ett par byxor. Men hängde tillbaka båda. Kände att det inte var vad jag behövde. Travade vidare till Åhlens där jag redan i går spanade in ett par mossgröna byxor. Mer min färgskala. De var med lite resår i midjan och kändes som ett smartare köp.
Började med en mindre storlek. Funkade i midjan! Vilken kick! Men benen var som säckar! Så jag hängde tillbaka även dessa. Testade även ett mossgrönt linne, men även det kändes stort. Får se om jag kör en ny vända på onsdag då jag är ledig. Eller så dyker jag återigen ner i någon av mina lådor med det jag vuxit ur.
Kan ju funka nu!
lördag 25 april 2009
Slog mig just...Jag skulle ju avlägga en träningsrapport i går. Sanningen var den att det inte fanns någon rapport att avlägga. Blev ingen träning före jobbet. Va' nog ett spån som trodde på det!
Bara jag själv som blir lurad!
I dag har jag i alla fall gjort lite bättre i från mig.
Promenaden blev lång! Å det var ju varmt, kameran vägde en del. Hade dessutom för mycket kläder på mig!
Förut kunde jag vandra runt i timmar. Men känner fortare att jag blir trött nu. Eller trött är fel ord. Det är som om jag tappar kraften. I dag fyllde jag dessutom på med både kex och jos på vägen. Men ändå, som om bensinen tar slut. Ska höra vid besök på Ersta om det har ett samband.
I morgon ska jag i alla fall till centrlabadet. Ett motionspass under vecka. På tok för lite, men det får bli bättre nästa vecka!
Sovdags...
Lämnade jobbet tidigt med en kollega.
Blev en vända till outlet'et i Barkaby. Bäst och kolla in var man kan shoppa senare! ;-)
Sedan tog vi bilen över till IKEA och vandrade runt runt och insöp inspiration.
Blev en vända till outlet'et i Barkaby. Bäst och kolla in var man kan shoppa senare! ;-)
Sedan tog vi bilen över till IKEA och vandrade runt runt och insöp inspiration.
torsdag 23 april 2009
Skulle träna i dag...
Trodde jag...!
Blev kvar på jobbet lite längre än planerat.
Sedan var det stopp i tunnelbanan. Å så rullade vi med myrsteg... Eller heter det myrhjul...???
Å så nytt stopp!!
Inne i stan alldeles för sent för att hinna.
Attan, skulle ha behövt det.
Frågan är hur jag ska motivera mig själv att stiga upp i ottan och köra före jobbet. Planen är visserligen att simma på söndag, men skulle vilja köra lite styrka också.
Detta "skulle vilja" är nå't nytt för mig. Smakar på det, annorlunda!! ;-)
Det finns en chans att jag kan lyckas ta mig ur sängen. Bara på envishet och vilja.
Rapport följer...
Blev kvar på jobbet lite längre än planerat.
Sedan var det stopp i tunnelbanan. Å så rullade vi med myrsteg... Eller heter det myrhjul...???
Å så nytt stopp!!
Inne i stan alldeles för sent för att hinna.
Attan, skulle ha behövt det.
Frågan är hur jag ska motivera mig själv att stiga upp i ottan och köra före jobbet. Planen är visserligen att simma på söndag, men skulle vilja köra lite styrka också.
Detta "skulle vilja" är nå't nytt för mig. Smakar på det, annorlunda!! ;-)
Det finns en chans att jag kan lyckas ta mig ur sängen. Bara på envishet och vilja.
Rapport följer...
En fråga om "utskrivning"...!
Fick en fråga vilken tid jag fick lämna Ersta, efter operationen...
Opererades ju på en tisdag, och torsdag morgon var jag uppe ur sängen frivilligt med egna kläder. Rastlös som en osalig ande! Då var det inte längre kul att "vara sjuk". Då ville jag ut!
Min läkare kom förbi före nio och kollade hur jag mådde. Eftersom jag bodde i stan fick jag åka hem, men på villkoret att återkomma bums om något kändes fel.
Strax efter kom en av sköterskorna förbi och lade om min "hål", och visade hur man skulle ta kvällssprutorna. Före 10 var jag utanför dörrarna på Ersta!
Å tog vanliga bussen hem...
Hävdar fortfarande att det hela var lätt surealistiskt. Huvudet var inte riktigt med på vad som hände! Om jag ens fattat det nu?? Men hävdara fortfarande, med några få undantag där jag får skylla mig själv. Jag mår som en prinsessa!!
Dock, kolla detta med utskrivningsdagen och tid! Kan ju hända att de skickade hem mig tidigare eftersom mina värden var utmärkta och jag kunde vara tillbaka på 30 minuter blankt, om något skulle börja trassla!
Opererades ju på en tisdag, och torsdag morgon var jag uppe ur sängen frivilligt med egna kläder. Rastlös som en osalig ande! Då var det inte längre kul att "vara sjuk". Då ville jag ut!
Min läkare kom förbi före nio och kollade hur jag mådde. Eftersom jag bodde i stan fick jag åka hem, men på villkoret att återkomma bums om något kändes fel.
Strax efter kom en av sköterskorna förbi och lade om min "hål", och visade hur man skulle ta kvällssprutorna. Före 10 var jag utanför dörrarna på Ersta!
Å tog vanliga bussen hem...
Hävdar fortfarande att det hela var lätt surealistiskt. Huvudet var inte riktigt med på vad som hände! Om jag ens fattat det nu?? Men hävdara fortfarande, med några få undantag där jag får skylla mig själv. Jag mår som en prinsessa!!
Dock, kolla detta med utskrivningsdagen och tid! Kan ju hända att de skickade hem mig tidigare eftersom mina värden var utmärkta och jag kunde vara tillbaka på 30 minuter blankt, om något skulle börja trassla!
onsdag 22 april 2009
Får skylla mig själv...
Stoppade i mig lite glass.
Attan vad pestigt det blev. En lagom bubblande känsla av illamående.
Varför var jag så glupsk?
Attan vad pestigt det blev. En lagom bubblande känsla av illamående.
Varför var jag så glupsk?
tisdag 21 april 2009
6 v efter op
Så blev det äntligen lite fjong på vågen igen!
Om man visste vad som styr??
Ingen vidare dag i dag. Alldeles för många möten, och inte min egen matlåda. Valde att hänga på ett gäng som skulle i väg till en kina buffé i närheten. Blir mätt bara jag ser all mat. Missade sedan 3 mellanmål!
Middag, även detta på lokal. En bit paj och ett glas vitt. Promenad hem...
Nee...
Ingen höjdare. Den där känslan av lite illamående är inte bra. Skulle föredra att slipp äta helt.
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar -1,8 totalt -9,9 kg!!
v. 2 24 mars och vågen visar -2,0 totalt -8,1
v. 1 17 mars och vågen visar -1,4 totalt -6,1
10 mars och vågen visar -2,0 totalt -4,7 (OP !!)
3 mars och vågen visar -2,7 totalt -2,7
Om man visste vad som styr??
Ingen vidare dag i dag. Alldeles för många möten, och inte min egen matlåda. Valde att hänga på ett gäng som skulle i väg till en kina buffé i närheten. Blir mätt bara jag ser all mat. Missade sedan 3 mellanmål!
Middag, även detta på lokal. En bit paj och ett glas vitt. Promenad hem...
Nee...
Ingen höjdare. Den där känslan av lite illamående är inte bra. Skulle föredra att slipp äta helt.
v. 6 21 april och vågen visar -1,2 totalt 12,2 kg
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar -1,8 totalt -9,9 kg!!
v. 2 24 mars och vågen visar -2,0 totalt -8,1
v. 1 17 mars och vågen visar -1,4 totalt -6,1
10 mars och vågen visar -2,0 totalt -4,7 (OP !!)
3 mars och vågen visar -2,7 totalt -2,7
måndag 20 april 2009
Ersta igen...!
Ja, inte med flyg dock...Har tappats på blod! En vecka till mitt första återbesök. Så det är bästa att sköta sig!
Dock blev det lite besvärligt. Infon jag fått var att en remiss skulle finnas att plocka ut, bara jag var på ett labb kopplat till KS.
Riktigt så var det inte. Ingen remiss i sikte!
Odenplan försökte hjälpa mig. Men det slutade med att jag fick hoppa på bussen och åka upp till Ersta. Vänta en gång till, och hopplöst sen till jobbet! Men blodet har lämnats.
Får ta igen tiden senare i veckan.
Men jag har hunnit med viktigare saker. Därav den snygga bilden.
Fick en fråga om att hänga på till Krakow om ett par veckor. Minitur över helgen. Svårt att hitta en biljett till bra pris, men så dök en upp. Just, vad jag behövde.
Bara att börja läsa på!!
söndag 19 april 2009
Klapp på ryggen!
I dag var det lite hårt! Så trött i morse! Hade inte alls lust att gå upp för att tvätta. Men har man något val? Garderoben krymper, och då får man slita lite extra.Eller krymper...?? Det är ju jag som krymper och kläderna kan användas som tält! Nu börjar det verkligen märkas! Härlig känsla, men jag ska försöka hålla på att köpa nytt så länge det går.
Å när tumlaren jobbade på, tog jag mitt pick och pack och knallade ner till nya iTRIN Centret vid Lilla Bantorget. Några andra maskiner än vid Fridhemsplan. Eller om det berodde på hur de var inställda kanske? Jag var bara så slut när jag gick därifrån!! Inte heller blev det bättre av att jag även släpade på min kamera. Å att jag valde Dalagatan för att jag skulle handla. En seg, seg, lång, lång uppförsbacke!
Helt slut när jag äntligen var hemma!! Men attan va' nöjd jag var!
Det bubblar...!
Kan jag, kan jag inte, kan jag, kan jag inte...??Det, är den stora frågan.
Det funkar, tack och lov...!!!!
Har varit inne i stan och snurrat i dag.
Målet var att kolla blommorna i Kungsan. Såg dem visserligne i går. Hade med mig N.
Men det var så kallt!!! Vinter, och snöflingor i luften!
Skulle ta en kaffe i Hötorgshallen, men hamnade på Zink nere på Biblioteksgatan.
Skulle ta en promenad.
Tog oss över gatan till Sture. Jag vet, lite dåligt!! Lite mera vin...! Skyller fortfarande på kylan!
Fortfarande försökte jag sköta mig!
Ett sista glas på Torget!
Vilket skämt. Blev en latte (spetsad med lite Baileys...). Blev bara så mätt! Ville inte ha mer vin.
Så frågan var om jag vågade prova på bubbel???
Ska inte vara bra, säger de...
Tog chansen! Gick alldeles strålande, rent av bättre än vinet!
Vilken lycka, champagne funkar! Livet leker! ;-)
lördag 18 april 2009
Härligt med fredag!!
Fredag betyder fredagsbulle, i alla fall om man har en snäll arbetsgivare.Å jag tog mig faktiskt friheten!
Vid två där, när det vara kaffe. Tog en "snäcka" med lite mandelmassa i. Inga problem att få i sig den, och det var bara vansinnigt god! Vi snackar njutning...! ;-)
Har dessutom ätit lite lyxig glass efter maten. Men med det får det vara bra.
Kan ju informera att efter gårdagens flippade afton med sen middag och en skvätt vin.
Vågen visade minus!
Är man exemplarisk och duktig flicka går vågen upp!
Den gången jag förstår sambandet får jag Nobel Priset!
Tog en vända inne i stan efter jobbet. Kollade in Kungsan och körsbärsträden! Några av träden blommade redan, men de flesta knoppade bara för fullt. Gissar att det är läge i början av den kommande veckan! Så häftigt!
torsdag 16 april 2009
Men hallå, hur tänkte jag då...?
Hela dagen har jag burit runt på träningsväskan.
I alla fall till jobbet. Sedan har den legat under skrivbordet och väntat.
För i kväll skulle jag träna! Va bara så på!
Men så började en polare messa.
Satt på en bar vid Fridhemsplan. Njöt av en öl, men hade uppenbarligen lite tråkigt. Det kom en massa "mess"... ;-)
Blev så frestad att göra honom sällskap en stund. EN stund, ETT glas vin! Itrim hade ju öppet till åtta. Inga problem att hinna med båda!
Men hallå, jag vet ju att det är bara mig själv jag lurar.
Inte kom jag iväg!
Fick inte ens i mig allt vin!
Numera har man ju begränsade resurser, inte van än!
Ingen katastrof, blev en skön stund på "lokal" efter jobbet.
Kanske vad jag behövde.
Nedräkning till helgen! Snart har jag fixat första veckan.
I alla fall till jobbet. Sedan har den legat under skrivbordet och väntat.
För i kväll skulle jag träna! Va bara så på!
Men så började en polare messa.
Satt på en bar vid Fridhemsplan. Njöt av en öl, men hade uppenbarligen lite tråkigt. Det kom en massa "mess"... ;-)
Blev så frestad att göra honom sällskap en stund. EN stund, ETT glas vin! Itrim hade ju öppet till åtta. Inga problem att hinna med båda!
Men hallå, jag vet ju att det är bara mig själv jag lurar.
Inte kom jag iväg!
Fick inte ens i mig allt vin!
Numera har man ju begränsade resurser, inte van än!
Ingen katastrof, blev en skön stund på "lokal" efter jobbet.
Kanske vad jag behövde.
Nedräkning till helgen! Snart har jag fixat första veckan.
onsdag 15 april 2009
Jobbat en dag till...!
Gårdagen var ingen jobbhit. I dag var det bättre, men fortfarande kan jag gladerligen stanna hemma lite till!! ;-)
Känns som om jag är total nyburgare! Allt går i ultra rapide. Å jag har så mycket som snurrar i huvudet!
Men maten funkar bra! Alltid något!
Sitter där på lunchen med min lilla, lilla plastlåda med mat...!
När det gäller motionen blev det en promenad efter maten. Inte så långt, men ett varv. Å på hemvägen hoppade jag av tunnelbanan några stationer tidigare och knallade hem. Kändes riktigt bra!
Känns som om jag är total nyburgare! Allt går i ultra rapide. Å jag har så mycket som snurrar i huvudet!
Men maten funkar bra! Alltid något!
Sitter där på lunchen med min lilla, lilla plastlåda med mat...!
När det gäller motionen blev det en promenad efter maten. Inte så långt, men ett varv. Å på hemvägen hoppade jag av tunnelbanan några stationer tidigare och knallade hem. Kändes riktigt bra!
tisdag 14 april 2009
Första jobbdagen...
Har jobbat i dag.
Kan lova att jag INTE jublar! Var ju bara så underbart att vara ledig!
854 olästa mail i inlådan...
Men dagens vägningen var en katastrof!
Tror bestämt jag behöver komma tillbaka till rutiner, och fasta tider. Så för att få ordning på det hela... I dag har jag varit exemplarisk!
Frukost på tid 7.30, mer yoghurt vid 10, lunch vid 12, möjligen något tidig. En jos på em, och mer yoghurt vid 16. Sedan har jag kört tre varv på iTRIM, middag vid 18.
Återstår lite fil vid 20...
Ska va tusan om det inte händer nå't. Tror det kan vara lite för mycket socker. Kör ju ganska så hårt med josen.
Kan lova att jag INTE jublar! Var ju bara så underbart att vara ledig!
854 olästa mail i inlådan...
Men dagens vägningen var en katastrof!
Tror bestämt jag behöver komma tillbaka till rutiner, och fasta tider. Så för att få ordning på det hela... I dag har jag varit exemplarisk!
Frukost på tid 7.30, mer yoghurt vid 10, lunch vid 12, möjligen något tidig. En jos på em, och mer yoghurt vid 16. Sedan har jag kört tre varv på iTRIM, middag vid 18.
Återstår lite fil vid 20...
Ska va tusan om det inte händer nå't. Tror det kan vara lite för mycket socker. Kör ju ganska så hårt med josen.
Vågen Visar, 5 v efter op
Tummen ner...
Bara 0,3 ner...
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar -1,8 totalt -9,9 kg!!
Bara 0,3 ner...
v. 5 14 april och vågen visar -0,3 totalt -11 kg
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar -1,8 totalt -9,9 kg!!
måndag 13 april 2009
Min lilla svarta...!
Måsta berätta...!
Förra våren köpte jag en slimmad svart kort spetsklänning på "Century 21" i NY.
Visst, den var lite väl tight. Men jag skulle ha den på ett bröllop i augusti, så det var inga problem.
Trodde jag...!
I augusti hade jag vuxit, och tanken på klänningen var ett hån! Hela tillställningen andades katastrof. Kände mig som en gigantisk padda och lämnade tillställningen före brudparet...
Klänninen har hängt kvar i garderoben. Gillar den! En äkta "Sex and the City" klänning. Sannolikt min ända! :-)
I går fick jag en idé, och tog fram den för att testa.
Ska jag på bröllop, har jag en klänning!
Nu passar den!
Tror knappt det är sant! Vem vill gifta sig??
Förra våren köpte jag en slimmad svart kort spetsklänning på "Century 21" i NY.
Visst, den var lite väl tight. Men jag skulle ha den på ett bröllop i augusti, så det var inga problem.
Trodde jag...!
I augusti hade jag vuxit, och tanken på klänningen var ett hån! Hela tillställningen andades katastrof. Kände mig som en gigantisk padda och lämnade tillställningen före brudparet...
Klänninen har hängt kvar i garderoben. Gillar den! En äkta "Sex and the City" klänning. Sannolikt min ända! :-)
I går fick jag en idé, och tog fram den för att testa.
Ska jag på bröllop, har jag en klänning!
Nu passar den!
Tror knappt det är sant! Vem vill gifta sig??
5 veckor...
Sista dagen som sjukskriven... Eller, inte riktigt... Tror jag var sjukskriven till i torsdags. Nu sista dagarna har det ju varit ledigt för de flesta. Ledigheten har gjort mig gott. Riktigt gott! Avkopplad, inte bara kroppsligen, lika mycket i själen. Känner att jag fått lite distans. Nu gäller det bara att hålla kvar den sköna känslan och inte omedelbart gå i spinn igen och försöka jobba i kapp sig själv.
Å stressa, stressa, stressa...
Just stressen och den hårda takten är ju en bidragande orsak att jag ser ut så här.
Vem tackar mig för det??
Men som jag redan skrivit. Det ska bli lite kul att komma tillbaka. Gillar ju samtidigt det jag gör. Å har fått en lite "rapporter", det händer en del... Gillar jag!
Det gäller att hålla balansen. Man kan inte bara vara ledig, man kan inte bara jobba.
5 veckor är en ganska lång tid. Det har ju faktiskt hunnit bli vår!! Nästan sommar! Bilden ovan tog jag under min första promenad när jag kommit hem. Då var det fortfarande is på kanalen och en del snö!
Har fixat min matlåda. Å köpt på mig drickyoghurt till mellanmål. Ska bli spännande och se om det blir mer fart på vågen när jag sköter mig exemplarisk med tidig frukost. Ska även packa träningsväskan innan jag kryper i säng.
söndag 12 april 2009
Varför är det så svårt...
...att äta l å n g s a m t...?
Känns som jag alltid har lite för brottom, och så blir man proppmätt.
Måste skärpa till mig...! Gillar inte den här känslan.
Behöver ju inte stressa. Ska ju inte direkt med ett tåg...
Känns som jag alltid har lite för brottom, och så blir man proppmätt.
Måste skärpa till mig...! Gillar inte den här känslan.
Behöver ju inte stressa. Ska ju inte direkt med ett tåg...
Djupt i garderoben...!
Så var man hemma igen då, efter sista dagarnas äventyr. Alltid kul att vara ute och fara, och lika skönt att komma hem och få göra som man vill.Lustigt nog var det garderoben som åter lockade. Röjde ju och rensade för någon vecka sedan. Kunde ju knappast drömma om att jag redan nu skulle behöva mina sommarklänningar! De packade jag därför ner igen. Men nu behövs de ju!!
Så det var bara att dyka ner och leta!
Därefter har jag suttit på balkongen och njutit av solen.
Har haft John Ajvide Lindqvist´s Människohamn i öronen.
Mmmm....
Dumping...! ??
Inte helt enkelt detta med mat och dryck när man är på resande fot. Under några dagar har jag ju mer eller mindre ständigt varit på väg. Det har blivit restaurangbesök, "finmiddagar", mackor på café, och en del vin... Kan nog säga att det fungerat över förväntan. Har ju blivit allt mer vågad, och testat mig i genom en hel del.
Men i går tror jag att jag drabbades av min första riktiga dumping? Har tidigare känt av lite illamående några ggr. Speciellt efter mina kvällsmål. Men inte så farligt.
I går åkte vi runt med bil, och på em var det hög tid för något mer matigt. Befann oss i Göteborg och studsade in i Nordstan för käk. Visade sig att det var bufféer av olika slag som gällde. Valde slutligen kinesiskt.
Jag tog några bitar friterad fisk och kyckling.
Å kände ganska så omgående att detta inte var någon höjdare. Inte hjärtklappning dock, men rejält illamående, panndunk. Kände mig riktigt olustig! Fy...! Tog emot rejält när jag skulle försöka ta mig därifrån och tillbaka till bilen. Försökte med damrummet, men det hjälpte inte alls. Varade omkring en halvtimme. Lite svårt att säga eftersom vi åkte vidare. Sedan försvann det lika fort som det började!
Lämnade Alingsås i morse. Tog tåget norrut, mellanlandade i Stockholm och kastade mig sedan på tåget mot Uppsala. Skulle ju inte hit. Men så kände jag att det ändå kunde passa med ett besök hos föräldrarna. I morgon ska jag åter hem till Stockholm och försöka få lite ordning på saker och ting.
Dessa dagar i väg har inte bara blivit en test för maten. Det är lika mycket en test att inte ha vågen med mig! Noll koll! Men jag har kört på det jag har varit sugen på! I kväll tog jag till och med lite lite glass. Det är ju sommar!
Men i går tror jag att jag drabbades av min första riktiga dumping? Har tidigare känt av lite illamående några ggr. Speciellt efter mina kvällsmål. Men inte så farligt.
I går åkte vi runt med bil, och på em var det hög tid för något mer matigt. Befann oss i Göteborg och studsade in i Nordstan för käk. Visade sig att det var bufféer av olika slag som gällde. Valde slutligen kinesiskt.
Jag tog några bitar friterad fisk och kyckling.
Å kände ganska så omgående att detta inte var någon höjdare. Inte hjärtklappning dock, men rejält illamående, panndunk. Kände mig riktigt olustig! Fy...! Tog emot rejält när jag skulle försöka ta mig därifrån och tillbaka till bilen. Försökte med damrummet, men det hjälpte inte alls. Varade omkring en halvtimme. Lite svårt att säga eftersom vi åkte vidare. Sedan försvann det lika fort som det började!
Lämnade Alingsås i morse. Tog tåget norrut, mellanlandade i Stockholm och kastade mig sedan på tåget mot Uppsala. Skulle ju inte hit. Men så kände jag att det ändå kunde passa med ett besök hos föräldrarna. I morgon ska jag åter hem till Stockholm och försöka få lite ordning på saker och ting.
Dessa dagar i väg har inte bara blivit en test för maten. Det är lika mycket en test att inte ha vågen med mig! Noll koll! Men jag har kört på det jag har varit sugen på! I kväll tog jag till och med lite lite glass. Det är ju sommar!
fredag 10 april 2009
Ut i världen...
Så är jag då ute i världen igen.
Äntligen nå´t annat än Stockholm, Stockholm, Stockholm...
Inget fel i det, älskar ju storstan. Men det är ju kul att testa nå´t annat!
I dag startade vi med liten rundtur i Alingsås.
Sedan tog vi tåget över till Göteborg, och en riktig långpromenad. Kul, såg delar av Göteborg jag inte tidigare besökt.
Kanonväder, så givetvis! Blev några stopp då. Vin... Inga problem, testade ju redan i lördags!
Tar det lugnt! Dricker sakta, och det blir i regel en slurk kvar i glaset.
Men det funkar!
Maten är ju lite svårare. Alla portioner känns gigantiska!
Testade en Malaysisk restaurang till lunch, sanslöst gott. Å lagom portioner, även om jag säkert lämnade drygt hälften. I kväll blev det en räkmacka på Avenyn. Där fick jag inte ens i mig alla räkor...
Men det primära, jag känner när det är nog.
Något annat lite lustigt.
Tidigare har jag besökt både Alingsås och Göteborg för deras butiker med stora storlekar!
Den tiden är förbi!
Nu kollar jag husen i stället, och njuter av miljöerna!
Äntligen nå´t annat än Stockholm, Stockholm, Stockholm...
Inget fel i det, älskar ju storstan. Men det är ju kul att testa nå´t annat!
I dag startade vi med liten rundtur i Alingsås.
Sedan tog vi tåget över till Göteborg, och en riktig långpromenad. Kul, såg delar av Göteborg jag inte tidigare besökt.
Kanonväder, så givetvis! Blev några stopp då. Vin... Inga problem, testade ju redan i lördags!
Tar det lugnt! Dricker sakta, och det blir i regel en slurk kvar i glaset.
Men det funkar!
Maten är ju lite svårare. Alla portioner känns gigantiska!
Testade en Malaysisk restaurang till lunch, sanslöst gott. Å lagom portioner, även om jag säkert lämnade drygt hälften. I kväll blev det en räkmacka på Avenyn. Där fick jag inte ens i mig alla räkor...
Men det primära, jag känner när det är nog.
Något annat lite lustigt.
Tidigare har jag besökt både Alingsås och Göteborg för deras butiker med stora storlekar!
Den tiden är förbi!
Nu kollar jag husen i stället, och njuter av miljöerna!
onsdag 8 april 2009
Hos frisören...
Gillar verkligen min frisör, men...
Hon har gigantiska speglar som allt annat än förskönar. Speglar från golv till tak, där jag ser varje detalj! Spottar med vitt sjukligt sken. Dessutom är det ju enklast om jag bara sitter i en t-tröja. Jag ser verkligen hur jag sväller ut över alla brädder! Till och med mina lår, som annars är ganska ok blir gigantiska!
När jag sedan får "tältet" över sig är det ganska ok.
Det var ett besök i december som jag tror triggade i gång hela cirkusen.
Då, hade jag sett fram emot besöket. Njöt verkligen av att få piffa upp mig, känna mig lite tuffare. Å så slog jag mig ner och såg skräckfiguren framför mig! Humöret gick som en sten i vatten. Rakt ner och allt var bara bäcksvart. Inte ens en ny frisyr hjälpte!! De var bara så jobbigt.
I dag var jag där igen då. Fixade en ny frisyr, ljusare...! Måste vänja mig!
Ansiktet kändes forfarande askgrå. Trots att jag solat två gånger! Måste måla mig lite!
Men kroppen, faktiskt inte den vanliga paddan!!
Nu kan jag inte påstå att jag ser att jag krymt två storlekar, det känns mer på kläderna.
Men det är hela känslan som ändrats, känslan där jag inte hela tiden känner mig proppfull michelingubbe!
I dag var det så behagligt som ett besök hos frisören ska vara!
Men inser att den nya hårfärgen kräver en del nya attribut! Rosa halsduk funkar inte mot det morotsröda, jöö...
Nu måste jag packa! Ska med tåget om några timmar...!
Hon har gigantiska speglar som allt annat än förskönar. Speglar från golv till tak, där jag ser varje detalj! Spottar med vitt sjukligt sken. Dessutom är det ju enklast om jag bara sitter i en t-tröja. Jag ser verkligen hur jag sväller ut över alla brädder! Till och med mina lår, som annars är ganska ok blir gigantiska!
När jag sedan får "tältet" över sig är det ganska ok.
Det var ett besök i december som jag tror triggade i gång hela cirkusen.
Då, hade jag sett fram emot besöket. Njöt verkligen av att få piffa upp mig, känna mig lite tuffare. Å så slog jag mig ner och såg skräckfiguren framför mig! Humöret gick som en sten i vatten. Rakt ner och allt var bara bäcksvart. Inte ens en ny frisyr hjälpte!! De var bara så jobbigt.
I dag var jag där igen då. Fixade en ny frisyr, ljusare...! Måste vänja mig!
Ansiktet kändes forfarande askgrå. Trots att jag solat två gånger! Måste måla mig lite!
Men kroppen, faktiskt inte den vanliga paddan!!
Nu kan jag inte påstå att jag ser att jag krymt två storlekar, det känns mer på kläderna.
Men det är hela känslan som ändrats, känslan där jag inte hela tiden känner mig proppfull michelingubbe!
I dag var det så behagligt som ett besök hos frisören ska vara!
Men inser att den nya hårfärgen kräver en del nya attribut! Rosa halsduk funkar inte mot det morotsröda, jöö...
Nu måste jag packa! Ska med tåget om några timmar...!
tisdag 7 april 2009
Vågen visar, 4 v efter op
Så blev det ändå lite ner, även den här veckan.
Vågen har verkligen levt rövare med en rivstart med nästan ett kilo upp efter förra vägningen. Sedan har det vara jo-jo som gällt! Så flustrerande! Vet inte om det är hormonerna som fått vårdille...?
I går körde jag ju på iTRIM, och i dag blev det Centralbadet. Även om jag inte simmade ihjäl mig! Solade, simmade en kvart eller så, och slog mig sedan till ro i den varma poolen. Kände mig som ett russin när jag väl tog mig upp. Å helt matt! måste försöka sprida mina aktiviteter över veckan.
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar 1-1,8 totalt -9,9 kg!!
Vågen har verkligen levt rövare med en rivstart med nästan ett kilo upp efter förra vägningen. Sedan har det vara jo-jo som gällt! Så flustrerande! Vet inte om det är hormonerna som fått vårdille...?
I går körde jag ju på iTRIM, och i dag blev det Centralbadet. Även om jag inte simmade ihjäl mig! Solade, simmade en kvart eller så, och slog mig sedan till ro i den varma poolen. Kände mig som ett russin när jag väl tog mig upp. Å helt matt! måste försöka sprida mina aktiviteter över veckan.
v. 4 7 april och vågen visar -0,8 totalt -10,7
v. 3 31 mars och vågen visar 1-1,8 totalt -9,9 kg!!
måndag 6 april 2009
Sliten i dag...
I morse var jag uppe tidigt. I alla fall tidigare, än tidigare i veckan.
Träffade H för en lunch, eller var det en sen frukost?
Kul att få en del tips, och info om plastik! Man lär sig mycket nytt numera! ;-)
Sedan var jag tvungen att gå hem och byta jacka. Kände mig som en kuf i min lite för stora vinterkappa. Andra kom ju i shorts! Ok, nu kanske man inte ska överdriva, lagom är bäst!!
Nu blev det i stället min tunna sommarjacka, men med jeansjacka under tror jag det funkar. Har ingen lust att köpa ny jacka redan.
Sedan knallade jag över till iTRIM och körde ett pass.
I dag körde jag för fullt! Attan vad jobbigt det var, och nu känner jag mig riktigt sliten!
Hella kroppen är trött...
Träffade H för en lunch, eller var det en sen frukost?
Kul att få en del tips, och info om plastik! Man lär sig mycket nytt numera! ;-)
Sedan var jag tvungen att gå hem och byta jacka. Kände mig som en kuf i min lite för stora vinterkappa. Andra kom ju i shorts! Ok, nu kanske man inte ska överdriva, lagom är bäst!!
Nu blev det i stället min tunna sommarjacka, men med jeansjacka under tror jag det funkar. Har ingen lust att köpa ny jacka redan.
Sedan knallade jag över till iTRIM och körde ett pass.
I dag körde jag för fullt! Attan vad jobbigt det var, och nu känner jag mig riktigt sliten!
Hella kroppen är trött...
Sista veckan...
I morgon påbörjar jag min sista vecka, som sjukskriven...! På tisdag är det 4 veckor efter operation, och i dag PASSERADE jag 10 kg. Jag har hunnit med massor, och ska verkligen försöka njuta in i det sista. Blir ju några extra dagar i samband med Påsk. Men lite kul ska det bli att komma tillbaka till jobbet också, likte, faktiskt...!
Men fortfarande en vecka kvar som sagt. Å en ganska så välplanerad vecka dessutom.
I morgon (i dag) får jag besök av vännen H, som gjorde sin GBP för 2 år sedan. Ska bli kul att kunna bolla lite erfarenheter med henner. Hon är ju "klar" lixom. Å ett levande resultat!
Dessutom måste jag träna! Får bli en vända på iTRIM i morgon em.
Tisdag är det åter Centralbadet som är bokat. Lustigt, sprang på en polare för några dagar sedan som undrade om jag varit utomlands. Eftersom jag var så brun... Nu tror jag väl inte 20 minuter i fusk sol skapar en sådan bränna?? I så fall får det bli gladerligen 20 minuter ytterligare! Dubbel semester!
Onsdag, äntligen tid hos frisören!! Skulle ha klippt mig redan före operationen. Men bokade om, eftersom jag ändå bara skulle vara hemma...! Så dumt! Nu har jag även bokat tid för ny färg. Har varit mörk i åratal, till och med riktigt svart periodvis. Just nu går det i lite rött. NU, ska jag bli ljusare! Ser de inte att jag krymt 10 kg på jobbet ska de i alla fall se att något hänt! Älskar radikala förändringar! Framför allt på våren. Piggar upp!
Nu ska jag kanske inte satsa på att bli ett blond bimbo. Men ljusare brunt med "solblekta" slingor kanske kan vara nå't. Solblekt, eftersom jag haft semster...! ;-)
Sedan onsdag kväll drar jag söderut på en riktig mini semester! PC'n åker med! Allt kommer att rapporteras! Investerade ju i ett mobilt bredband för sjukhusvistelsen. Å det kan ju vara bra att använda det lite också.
Förresten, har haft syrran här en stund i kväll. Skulle hjälpa mig med en skrivare. Fick med sig två kassar med kläder jag redan kunnat rensa ut! Kul att det kommer till användning.
Men fortfarande en vecka kvar som sagt. Å en ganska så välplanerad vecka dessutom.
I morgon (i dag) får jag besök av vännen H, som gjorde sin GBP för 2 år sedan. Ska bli kul att kunna bolla lite erfarenheter med henner. Hon är ju "klar" lixom. Å ett levande resultat!
Dessutom måste jag träna! Får bli en vända på iTRIM i morgon em.
Tisdag är det åter Centralbadet som är bokat. Lustigt, sprang på en polare för några dagar sedan som undrade om jag varit utomlands. Eftersom jag var så brun... Nu tror jag väl inte 20 minuter i fusk sol skapar en sådan bränna?? I så fall får det bli gladerligen 20 minuter ytterligare! Dubbel semester!
Onsdag, äntligen tid hos frisören!! Skulle ha klippt mig redan före operationen. Men bokade om, eftersom jag ändå bara skulle vara hemma...! Så dumt! Nu har jag även bokat tid för ny färg. Har varit mörk i åratal, till och med riktigt svart periodvis. Just nu går det i lite rött. NU, ska jag bli ljusare! Ser de inte att jag krymt 10 kg på jobbet ska de i alla fall se att något hänt! Älskar radikala förändringar! Framför allt på våren. Piggar upp!
Nu ska jag kanske inte satsa på att bli ett blond bimbo. Men ljusare brunt med "solblekta" slingor kanske kan vara nå't. Solblekt, eftersom jag haft semster...! ;-)
Sedan onsdag kväll drar jag söderut på en riktig mini semester! PC'n åker med! Allt kommer att rapporteras! Investerade ju i ett mobilt bredband för sjukhusvistelsen. Å det kan ju vara bra att använda det lite också.
Förresten, har haft syrran här en stund i kväll. Skulle hjälpa mig med en skrivare. Fick med sig två kassar med kläder jag redan kunnat rensa ut! Kul att det kommer till användning.
lördag 4 april 2009
Semesterkänsla, med bikt...
Vilken dag!! Planen var att städa. Har rört till det lite väl på sistone med garderob städningar, tvätt som ska strykas och bara jox som inte längre ligger där det ska. Men hur motiverad var jag att låsa in sig och städa när det är vår första sommardag??? OK, har varit sol några dagar nu, men i dag slogs nog rekordet.Så när N ringde fram emot em och frågade om jag hade lust att ta en kaffe, hade jag inte en ända bra anledning att nobba! ;-)
Så vi tog tvärbanan över till Hammarby Sjöstad. Promenerade runt, kollade husen, njöt av solen. Mina besök i den delen av Stan har varit högst begränsade. Å tvärbanan har jag bara testat någon gång tidigare. Så det blev rena semesterkänslan!
Efter en längre promenade hittade vi en buss tillbaka upp på Söder. Nu var vi ganska ordentligt kaffe sugna! Satsade på Hornsgatan, borde gå att få ett bord i solen! Men så passerade vi Folkoperans bar, och såg att de hade ett ledigt bord i fönstret. Taget...!
Å det är nu jag övergår till att bikta mig.
Var bara tvungen! Kanske förvirrad av solen??? Solsting?
Jag blev bara så vinsugen! Kände bara hur de hörde till. Blev ett måste!
Å det var så gott!! Men framför allt, det funkade! Trillade inte av stolen, vilket var var lite rädd för. Nu kan jag till mitt försvar säga att jag även tog en stor apelsinjos, och att mitt glas vin räckte i flera timmar! Och det var så gott! En gång till... Och det var sååå gott!
Blev lite försenad till middagen. Men tog sedan bussen snällt hem och körde min minifile med ris som jag hade i frysen.
Vår första sommardag!! Så fantastiskt härligt!
fredag 3 april 2009
Hallå L!!
Önskar dig lycka till nu när det närmar sig!!
Förstår att det är både spännande och lite pirrigt! Är lite av ett kontrollfreak själv, men det är bara att släppa taget och glida med! Man blir så väl omhändertagen, och man får se det hela som ett litet äventyr!
Ångrar mig inte en sekund! Fortfarande helt övertygad om att beslutet var rätt!
Mår just nu så himla bra! Både till kropp och själ!
För ledigheten har gjort gott för hela mig!
Jo då, nu äter jag någorlunda vanligt.
Även om jag väljer noga. Håller mig fortfarande till sådant som är lätt-tuggat, eller i småbitar. Har frysen fylld av minilådor med korv stroganof, flygande jacob och fläskfile med ris och lite sås. Allt i småbitar.
Flöt vidare i ungefär 2 veckor efter operationen. Sedan började jag med barnmat och växlade i en vecka. Tog in lite hårt bröd med smör och ost.
Å sedan de egna lådorna.
I tisdags, 3 veckor efter op vågade jag på mig nå't annat än soppa även på "lokal".
Men forfarande kan jag nog säga att apelsinjosen är min bästa vän. Sällan hungrig!
Äter för att "matklockan" ringer. Detta är nå't jag måste ta upp med dietisten vid nästa besök.
Men trots att jag inte är hungrig, kan suget slå till. Framför allt om jag sitter lite senare framför PCn. Men har ännu inte givit mig på något "mindre bra". På sin höjd har jag kört en matlåda för mycket. Fortfarnde inte nå't riktigt sött. Inget dumpande! Lätt illamående om jag stoppat i mig lite för mycket.
Nu har klockan passerat 18 igen, matklockan klämtar.
Vad kan det bli, vad kan det bli...? ;-)
Jätte lycka till!
Å så vill jag veta hur det gick!
Å vill du inte ta det i en kommentar ska jag se om jag kan få in en maladress.
Förstår att det är både spännande och lite pirrigt! Är lite av ett kontrollfreak själv, men det är bara att släppa taget och glida med! Man blir så väl omhändertagen, och man får se det hela som ett litet äventyr!
Ångrar mig inte en sekund! Fortfarande helt övertygad om att beslutet var rätt!
Mår just nu så himla bra! Både till kropp och själ!
För ledigheten har gjort gott för hela mig!
Jo då, nu äter jag någorlunda vanligt.
Även om jag väljer noga. Håller mig fortfarande till sådant som är lätt-tuggat, eller i småbitar. Har frysen fylld av minilådor med korv stroganof, flygande jacob och fläskfile med ris och lite sås. Allt i småbitar.
Flöt vidare i ungefär 2 veckor efter operationen. Sedan började jag med barnmat och växlade i en vecka. Tog in lite hårt bröd med smör och ost.
Å sedan de egna lådorna.
I tisdags, 3 veckor efter op vågade jag på mig nå't annat än soppa även på "lokal".
Men forfarande kan jag nog säga att apelsinjosen är min bästa vän. Sällan hungrig!
Äter för att "matklockan" ringer. Detta är nå't jag måste ta upp med dietisten vid nästa besök.
Men trots att jag inte är hungrig, kan suget slå till. Framför allt om jag sitter lite senare framför PCn. Men har ännu inte givit mig på något "mindre bra". På sin höjd har jag kört en matlåda för mycket. Fortfarnde inte nå't riktigt sött. Inget dumpande! Lätt illamående om jag stoppat i mig lite för mycket.
Nu har klockan passerat 18 igen, matklockan klämtar.
Vad kan det bli, vad kan det bli...? ;-)
Jätte lycka till!
Å så vill jag veta hur det gick!
Å vill du inte ta det i en kommentar ska jag se om jag kan få in en maladress.
Succé historia!
Hittade denna artikel i dagens Expressen!
Mycket peppande!
http://www.expressen.se/halsa/1.1518300/gick-ner-halva-sin-vikt-med-operation
Mycket peppande!
http://www.expressen.se/halsa/1.1518300/gick-ner-halva-sin-vikt-med-operation
torsdag 2 april 2009
På äventyr!
I dag har jag varit på vift! Drog över till Uppsala, min gamla hemstad för att träffa en väninna.Men det var också kul att bara promenera runt i en "ny" miljö.
Nu kan jag tala om att jag äter allt! Ja, alltså inte allt på tallriken, då... ;-)
När jag anlände lagom i lunchtid valde vi ett klassiskt Uppsala konditori, och jag tog en bakad potatis med kycklingröra. Va' nästan komiskt när maten serverades.
Vilken portion!!
En gigantisk potatis, stor härlig grönsallad och bröd. För en månad sedan hade jag varit överlycklig! Vilken jackpot!
Jo då, ingick även kaffe. Å när jag hämtade kaffe visade det sig att de även erbjöd en bakelse!! Fullständigt sanslöst!
Såg ut som en mus hade krafsat lite på sidan när jag var klar!
Promenerade runt några timmar. Jos stopp, Jos stopp!
Å så en snabb date med systerdottern, lagom vid middagstid.
Å jag körde en varm macka, även den med lite grönt.
Den här portionen var mer "normal", fick i mig ca 2/3 av mackan faktiskt! Å några skivor gurka. Var lite orolig för det vita formbrödet. Men det var ju "rostat" så det gick bra.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)